三个细节常被人忽略，却是抗痘关键！

　　有人一生投入到减肥事业当中去，自然就有人致力于一生战“痘”！日常生活中，相信有不少人都会遭到痘痘的烦扰。痘痘的出现，可是不“挑”年龄的。看到长痘痘几个字就感觉浑身一颤？“痘友”们实在是太苦了。

　　虽说长痘痘并不是很严重的疾病，但长痘痘后对人们的容貌、心情的影响可不容忽视。你可曾想过，为何痘痘来了又去，去了又来呢？其实呀，生活中的三个小细节能预防“痘痘”来袭，问题是你做到了吗？

　　终身战“痘”？三个小细节，让痘痘远离你

　　抹个防晒就出门？记得卸妆！

　　不想让自己长痘痘的话也不是很难，关键在于做好细节“抗痘”工作。许多人出门前会习惯性涂抹防晒霜，却常常忽略了卸妆这一步。若不卸妆，在皮肤的表层附着的防晒霜就会把毛孔堵塞，时间长了就造成长痘痘的现象，因此及时卸妆是非常重要的。

　　只懂洗脸？适当去角质可以有

　　当然还要定期做好去角质的处理，皮肤虽然有自我代谢功能的，但也是时时刻刻在产生不少“废物”。若不及时清理这些新陈代谢的物质，毛孔就会被堵塞，最终引起长痘痘的现象，油性皮肤更是如此。油脂分泌比较旺盛的人群，一定要积极做好去角质的处理，每周的时间内做一至两次即可，不可贪多。

　　痘友们，收起你们爱吃的心！

　　最后的抗痘关键是老生常谈的话题了——做好合理健康的饮食规划。经常长痘痘的朋友们可以多吃些含有丰富维生素成分的食物，尤其是可以选择维生素AB，维生素A丰富的食物，如金针菜、西兰花、动物肝脏、胡萝卜以及菠菜等，高脂肪类、辛辣刺激性以及高糖分类的食物要注意少吃，主动向不健康食品说“不”。

　　怎么样才不长痘痘呢？对于这个问题相信所有的人都是非常关心的，人人都不想自己的脸上长痘痘，因此对痘痘的预防工作都是非常重视的。关于怎么样才不长痘痘的相关内容，在以上已经有了详细的介绍，希望可以帮助到大家。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。