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皮肤科医生的护肤妙招,只有2个字,却好用到哭!

2019-01-29 17:48:2939健康网
核心提示:阳光之所以会损伤皮肤主要是其中的紫外线,如果没有做好防晒,皮肤上轻则会出现皱纹、色斑、粗糙等问题,加速皮肤衰老,重则会导致令人恐惧的皮肤癌。

  看病挂号先挑医生,除了看医生的职称和专业,还必须看外表,比如去看脱发一定选头发茂密的,比如去看皮肤痤疮,一定首选皮肤好的。

  最近小九采访了北京某三甲医院的皮肤科医生,聊起专业问题自然是十分专业,让人钦佩,但脸上的好皮肤也是羡煞人。

  采访的最后,终于鼓足勇气问医生有什么护肤秘诀,小九都准备好小本本记了,没想到医生只说了两个字——防晒!

  防晒为什么如此重要?

  阳光为生命提供必要的能量,人常晒太阳好处多多,比如促进体内合成维生素D,促进钙的吸收和利用。

  但很多人却不知道,过度暴露于阳光也会导致各种皮肤问题。阳光之所以会损伤皮肤主要是其中的紫外线,如果没有做好防晒,皮肤上轻则会出现皱纹、色斑、粗糙等问题,加速皮肤衰老,重则会导致令人恐惧的皮肤癌。

  做好防晒就能避免皮肤过多接受紫外线损伤,才能远离这些或轻或重的损害,做好这一点,比你购买成千上万的护肤品靠谱多了!

  如何正确防晒?

  防晒对保护皮肤很重要,但关于防晒却有很多认知盲区,今天小九就来逐一提醒!

  1.冬季和阴天也要防晒!

  夏季太阳最猛烈,人们防晒做的也比较到位,但一年四季都需要防晒,即使是寒冷的冬天,即使是太阳没露头的阴天。这是因为阳光中的紫外线含有UVB和UVA两种。在阴天,虽然云层抵挡了UVB,但紫外线UVA具有较强的穿透力,依然会伤害皮肤。

  2.物理防晒最有用

  防晒产品一大筐,很多人不知道选哪个,如果用化妆品,考虑的因素更多。实际上,医生告诉你,最好的防晒手段是物理防晒,比如打防晒伞、戴口罩和帽子、穿长袖衣服。

  当然啦,防晒霜等防晒手段也很重要,搭配使用才能一起保护我们的皮肤。

  3.防晒霜一定要涂足够

  买防晒霜要看SPF、PA两个值已经是都知道的常识了,小九不再多说,要强调的一点是,一定不要心疼防晒霜,如果外出一定要给皮肤涂够防晒霜,否则起不到防晒效果。另外,防晒霜也会消减,所以防晒霜要带在身边,每隔一两个小时就重新涂一遍。

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