不想被湿疹“缠上”，做好这7点很重要！

　　湿疹“拜访”，无疑是一件令人难受的事情。湿疹是出现于皮肤表皮的皮肤疾病，当这些“红肿”出现时，瘙痒总是在所难免的。患上湿疹这种疾病之后，我们不但要接受药物治疗，还需要在生活中注意很多事情。得了湿疹，有什么生活中的细节需要注意呢？

　　湿疹患者需要注意的生活事项：

　　1、多吃新鲜水果

　　坚持多吃蔬菜水果对于治疗湿疹的疗效还是非常不错的。湿疹患者需要多吃新鲜的蔬菜水果，这样能够补充足够的维生素，起到去除湿疹的目的。

　　2、多吃碱性的食物

　　生活中常见的碱性食物有绿茶、番茄、海带、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子等等，湿疹患者多吃碱性的食物对于治疗湿疹帮助也是非常大的。

　　3、改善饮食习惯

　　得了湿疹，在饮食方面就不能“为所欲为”了。注意不能吃海鲜和动物蛋白类的食物，辛辣刺激性的食物也是不能食用。建议建立清淡的饮食习惯，如此可以帮助湿疹快速去除。

　　4、安排祛湿食谱

　　建议湿疹患者在平时的饮食中多吃薏米和冬瓜汤，或者食用苦瓜、丝瓜汤，吃这些食物可以去除身体内的湿气，对于湿疹是有辅助治疗的作用。

　　5、劳逸结合

　　一方面，湿疹患者在接受药物治疗的同时注意多休息，切忌不能过于劳累。另一方面，适度的运动对于湿疹的治疗还是有一定好处的。

　　6、慎选衣服材质

　　湿疹患者穿的衣服材质最好选棉质的，一些过紧、化纤的衣服最好不穿。这样能够保证透气性比较强，患者不会感觉那么瘙痒，

　　7、避免温度变化

　　温度的变化是造成湿疹发生的原因之一。我们应该做的是，在闷热的天气做好身体散热，在寒冷的天气则注意保暖。避免让身体承受过大的温差变化。

　　湿疹要注意什么？相信大家读完上文后对于湿疹患者需要注意的事项都有深入的了解了，希望大家在发现自己身上有湿疹之后要按照上面的事项去做，再结合药物治疗相信能够祛除湿疹。摆脱湿疹并不是一件多难的事，上文提到的7点湿疹注意事项，你记住了吗？

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