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娃没养大头先秃,为娘的发际线还有救吗?

2018-04-02医学界
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核心提示:脱发不是病,脱起来真要命!

  拥有一头秀发,是女性美丽、飘逸的标志之一。

  曾经,台湾歌手范玮琪在娱乐节目《康熙来了》中戴了一个假发,引发了网友的极大关注。关于范玮琪戴假发的原因,许多网友猜测,可能是因为生孩子导致了脱发

  看完,经历过产后脱发的妈妈们有苦说不出……  

  其实,现实生活中很多妈妈在生完宝宝后都会出现头发异常脱落的现象,每次洗头发都掉发严重,有时候甚至一抓一大把,家里、衣服上都沾着头发,让人非常烦躁和焦虑。另一方面因为产后照顾宝宝,精神压力过大或情绪不好,导致脱发,甚至使秀发颜色变灰、变白。那么,生孩子真的会掉头发吗?让我们一起来看一下。

  1

  什么是产后脱发?

  产后脱发现象在医学上叫做分娩性脱发。据不完全统计,大约35%~40%的女性,在坐月子中会有不同程度的脱发现象,这是因为头发也像人体其他组织一样,需要进行新陈代谢。

  另外,生育期的女性要知道产后脱发只是一种暂时的生理现象。旧发脱落以后,新发就会长出,脱发也就不治而愈。因此不必有思想负担。如果为此忧心忡忡,反而会加重脱发程度。

  2

  产后脱发有什么特点吗?

  产后脱发多发生在分娩后2~6个月,一年左右可恢复。

  头发先由黑变黄,接着便从前额头发的三分之一处开始脱落,使得发际线后移。

  随后两鬟和头顶部头发也逐渐脱落,最后波及整个头皮,使头发变得稀疏、桔黄,脱发的形式与男性型脱发相似。

  

  3

  为什么会发生产后脱发?

  雌激素在作怪!

  毛发的生长周期可分为生长期(3年)、退行期(3周)和休止期(3个月)。处于生长期的毛发呈积极的增生状恋,退行期的毛发则停止积极的增生,而体止期的毛发毛囊萎缩,使毛发最终脱落。正常情况下毛发的生长与脱落处于动态平衡。

  研究认为妇女怀孕期间,孕妈妈体内分泌大量的雌激素,而雄激素相对减少,使得生长期的头发增多,因而头发的寿命延长,脱发的速度减慢。孕妈在分娩以后,其体内雌激素水平下降至正常,激素平衡重新调整,那些“寿命延长”的头发很快进入退行期和体止期纷纷脱落。

  4

  应对产后脱发有三招!

  ■ 第一,心理护理。

  新妈妈要知道产后脱发只是一种暂时的生理现象,不必过分紧张或烦恼,因为精神状态不稳定,每天焦虑不安只会加重脱发,抑郁的程度越深,脱发的速度也越快。因此,建议产后女性可经常进行深呼吸、散步,保持充足的睡眠和愉悦的心情。在整个妊娠期和哺乳期内,都要注意保持心情愉快,这一点很重要!

  ■ 第二,饮食预防。

  对于预防和减少产后脱发,产后的合理饮食很重要。首先新妈妈要加强营养,多吃新鲜蔬菜、水果豆类、蛋类等食物,以满足头发生长的需要。尽量少食或者不吃辛辣和油腻的食物,由于这些食物可以刺激毛囊分泌过多油脂,容易造成头皮脂溢性皮炎毛囊炎,间接的可以导致脱发增多。如果脱发比较严重,也可以在医生指导下服用一些促进生发的药物,但是不可盲目用药,谨防某些药物通过乳汁影响婴儿的正常发育。

  ■ 第三:做好头发养护工作。

  按照老辈人的传统观念,女性在坐月子期间不能洗头,尤其是在夏季。这就更难受了,不仅不能洗头,还要把头捂得严严实实的。传统方式中要求坐月子不能洗头,是因为怕妈妈受风寒。其实,只要洗完头不吹风,适当的清洁还是有好处的。只要新妈妈们懂得保养头发,就可以重现秀发的美丽风姿。

  以下是保养秀发的一些注意事项:

  选择适当的整理头发的工具;

  选择较温和的洗发水,尽量不要染发、烫发;

  每次洗完头发后,适当使用适合自己的护发素

  洗完头以后,不要用吹风机过度地久吹头发和头皮;

  皮肤如果发生溢脂性皮炎、毛囊炎、干癣等,或其它异常情况需要找皮肤科医生咨询。

  总而言之,新妈妈可以通过良好的生活饮食习惯、保持愉快的心情,配以正确的护发方法,是可以告别产后脱发问题,恢复乌黑秀发的!

以上内容仅授权39健康网独家使用,未经版权方授权请勿转载。

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