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为何到冬季皮肤会异常瘙痒

2018-01-29 01:03:47华龙网健康频道
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核心提示:有些人在冬季常感皮肤瘙痒,又不知什么原因一痒就抓,结果把皮肤抓损了。那么,冬季皮肤瘙痒是怎么回事呢?又该如何护理?

  相信很多人有这样的体验,一到冬季,洗完澡后会出现全身皮肤瘙痒的情况。这到底是怎么回事呢?而我们又该如何护理呢?接下来就随小编一起来了解一下。

  冬季皮肤瘙痒的原因

  1、天气干燥水分减少

  到冬季,空气变得干燥寒冷,汗腺和皮肤会收缩,皮肤中的含水量减少,再加上汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的皮脂量减少,皮肤在冬天本身就容易发生瘙痒的情况。

  2、洗澡过频

  一些人平时天天洗澡渐渐养成习惯,到天变冷时仍然习惯天天洗,尤其是老年人代谢慢,皮肤油脂的分泌会比较少,如果此时仍然天天洗澡,皮肤表面的油脂膜和角质层中的脂质就更容易被清除了,更容易出现洗的时候舒服,但过后会更痒的情况,这样就容易恶性循环。

  3、洗澡水温过高

  由于天凉洗澡时用烫一点的水感觉更加舒服,所以人们习惯夏天洗凉一点的水,天冷喜欢洗烫水,洗澡的时间会比平时延长,这样皮肤的瘙痒程度反而会加重了。

  冬季皮肤瘙痒该如何护理

  1、减少刺激

  瘙痒症的患者应注意适当减少洗澡次数,洗澡时要用中性肥皂,不要过度搓洗皮肤,忌搔抓、忌热水洗烫;每次洗澡后及时涂擦润肤露或霜,这样可以锁住皮肤水分,使皮肤保持一定的湿润度,降低皮肤对外界刺激的反应。

  2、避免搔抓

  由于瘙痒严重时经常会不自觉地剧烈搔抓,容易使局部皮肤增厚,皮损变厚反过来又加重了瘙痒,形成越抓越痒,越痒越抓,越抓越厚的恶性循环,使疾病常久不愈,因此患者要尽量避免搔抓。

  3、精神放松

  生活力求有规律,精神放松,切忌恼怒烦躁,保持乐观,防止感情过激,特别是注意避免情绪忧郁、紧张、焦虑、激动,情绪的不稳定会诱发或加重瘙痒;注意劳逸结合。

  4、衣物宽松

  衣服要选择纯棉制品,尤其是贴身穿的内衣裤,以宽松舒适的为好,避免摩擦;较紧身的衣裤及化纤制品的衣物可能会增加皮肤的敏感性,使皮肤瘙痒,搔抓又会产生刺激引起过敏反应。及时增减衣服,避免温差过大、被褥过暖。

  5、饮食清淡

  饮食方面要清淡平和,忌饮酒、浓茶、咖啡及辛辣刺激的食物,少食鱼虾等发物,多吃新鲜蔬菜、水果。

  6、补充水分

  秋冬季节喝足够的水,使皮肤得到充足的水分。除了喝白开水以外,还可以喝果汁矿泉水、茶等。每天喝大约6-8杯水,基本上就可以满足皮肤的需要了。

  7、及时就医

  另外有一些病人,皮肤瘙痒特别明显、持续时间长或反复发作瘙痒,与季节没有明显的关系,皮肤上也没有任何皮疹,则可能是多种疾患的信号,应及时前往医院就诊,早作治疗,以免酿成大病。

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  • 王伟娟孝感市中心医院

    擅长领域:从事皮肤科工作以来、一直本着医者仁心的态度刻苦钻研业务知识、不断提高自己解决疾病能力的水平、在皮肤科工作中能准确解决常见的细菌性皮肤病、病毒性皮肤病、昆虫及动物性皮肤病、皮炎、湿疹和红斑磷屑性皮肤病以及各种性传播疾病、本人擅长用中医、四诊、八纲、辨证论治等治疗方法、认为人是一个整体、人的皮毛至筋骨、肉通过经络和脏腑是息息相关的、人的气血运行不息→濡养肌肤、肌肤受邪→传变侵入脏腑、脏腑有里亦可以→外达肌表、内外相关是一个整体、例如、白癜风、斑秃、慢性荨麻疹、慢性湿疹、银屑病、红斑狼疮等等都需要中西医配合治疗、调整免疫系统提高单纯治疗的效果、另外、对青春期痤疮、黄褐斑、皮肤瘙痒症、神经性皮炎以及尖锐湿疣反复发作等等一系列棘手慢性疾病也可以取得较好的疗效、皮肤是一面镜子糖尿病→皮肤可见的损害、皮肌炎→与内脏肿瘤的关系、甲状腺疾病→造成双下肢胫前粘液水肿都可用中医的辩证西医的辨病两者必须结合起来、同一种皮肤病在疾病发展的不同阶段可出现几种不同类型的证、治疗方法则大有不同、所以无论常见的皮肤病及疑难病不可单存强调某一方面、临床实践说明、中西医结合方面的治疗和发展研究是大有前途的、

  • 赖梅生副主任医师南方医科大学中西医结合医院

    擅长领域:中西医结合治疗痤疮、糠秕孢子菌毛囊炎、带状疱疹、红斑狼疮、白癜风、黄褐斑、癣、扁平疣、湿疹、荨麻疹、皮肤瘙痒症、银屑病、淋病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、失眠、咳嗽、口腔溃疡等疾病。

  • 胡敢副主任医师重庆医科大学附属第二医院

    擅长领域:荨麻疹、湿疹、银屑病尖锐湿疣等皮肤病与性病诊治。

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