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寒冷冬季当心酒糟鼻加重 调整生活作息是养护重点

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核心提示:酒糟鼻是一种常见的慢性炎症,通常患者的鼻子又大又红,不仅影响患者的外在形象,还会影响患者的精神状态。酒糟鼻的诱发因素有哪些呢?

  天气日趋寒冷,凛冽寒风让人鼻涕、喷嚏不断,你注意到你的鼻头变红了吗?这种情况有可能是冻出来的,也可能是寒冷让你患上了酒糟鼻。酒糟鼻是一种常见的慢性炎症,通常患者的鼻子又大又红,不仅影响患者的外在形象,还会影响患者的精神状态。诱发酒糟鼻的因素有很多,在寒冷的冬季更容易加重,因此做好防护措施很重要。

  冬天为何会诱发酒糟鼻加重?

  冬天气温低,冷气流刺激人体面部皮肤,可致面部气血淤滞,出现鼻头冻红的现象。如果该情况一直得不到改善,可导致鼻头结缔组织变形,毛细血管扩张,出现皮肤瘙痒,形成早期酒糟鼻。而患者在鼻头瘙痒刺激下,常不自觉进行搔抓,可致毛囊虫感染,导致酒糟鼻加速形成。

  酒糟鼻的形成原因

  1、螨虫感染

  酒糟鼻主要是螨虫感染引起的,寄生在人体皮肤内的蠕形螨虫共分为两种,寄生在毛囊内的叫毛囊螨,寄生在皮脂腺的叫脂螨。它们以食皮脂腺分泌物为生,寄生在皮脂腺毛囊根处,它们在皮下活动和其排泄物刺激皮肤局部从而导致酒糟鼻。

  2、内分泌失调

  油性皮肤的人群更容易出现酒糟鼻,如果出现内分泌失调,需要及时进行调理,可以服用中药调理,平时要养成良好的作息习惯,长时间熬夜会引起内分泌失调,养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠,及时补充皮肤需要的水分,避免皮肤过于干燥。

  3、饮食不当

  寒冷气候中,许多人喜欢嗜好辛辣刺激的食物、酒水来取暖,但此类饮食会刺激真皮乳头下静脉丛被动扩张,急剧鼻头发红的症状。同时,长期摄入此类饮食还可导致胃肠功能紊乱和内分泌紊乱,导致面部血管运动、神经运动失调,加速酒糟鼻的形成。

  酒糟鼻发展“三阶段”

  1、红斑期

  初起为暂时性红斑,尤其在进食刺激性食物后或情绪激动时红斑更为明显,日久红斑持续不退,毛细血管呈树枝状扩张。

  2、丘疹

  在红斑与毛细血管扩张基础上,反复出现痤疮样毛囊样丘疹,脓疱。损害较深较大时形成疖肿,囊肿,深在的炎症性结节。鼻部、面颊部毛囊口扩大,可在数年内此起彼伏,时轻时重。

  3、鼻赘期

  仅见于少数患者,多发生40岁以上男性。鼻部可出现多个结节,互相融合,表面凹凸不平,鼻部肥大,毛孔明显扩大,毛细血管显著扩张,纵横交错,形成鼻赘。

  冬季酒糟鼻护理方

  1、保持面部清洁

  平时洗脸时,水温要适宜,避免冷、热水及不洁物等刺激,避免皮肤接触有刺激性的物质,应使用无皂清洁剂,避免涂抹有刺激性的化妆品,注意保持皮肤表面清洁,避免毛孔堵塞。

  2、保持大便通畅

  保持大便通畅,可及时排除体内的废弃物,并促进皮肤代谢。皮肤代谢不通畅,导致毒素侵入、淤积,不利于治疗酒渣鼻

  3、调整生活作息

  饮食上,辛辣的食物和酒类,都会刺激肌肤并提高体温,可别因为贪嘴、贪杯而加速酒糟鼻恶化。饮食清淡,多吃水果蔬菜。当然,正常的生活作息,绝对是肌肤保养不能遗忘的重点。

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