怎样预防长青春痘？青春痘不是青春期的专利，不少人在成年后依然会长痘痘。青春痘的生成与生活环境、饮食习惯、作息规律等都有一定关系，那么怎样才能有效预防“痘痘脸”呢？
预防青春痘的方法
首先洗脸水用偏冷的冷开水，因为热水会使血管扩张导致毛孔皮脂闭塞，引起炎症;使用偏酸性的洗面奶;不要挤爆痘痘，这样会引起皮肤发炎，留疤，还会引起痘痘反复发作;使用质地轻盈的护肤产品和防晒产品;使用含果酸和A酸产品。
2.预防痘痘要注意忌烟忌酒
吸烟饮酒有害人体健康这是大家都清楚的，但是吸烟饮酒的人数却没由于吸烟和饮酒的危害而减少，吸烟饮酒对人的危害不仅仅是危害患者的呼吸系统，也会使青春痘患者的病情加重，所以建议青春痘患者忌烟忌酒。
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顾昕副主任医师
常州市疾病预防控制中心门诊部 传染病与皮肤病
男，副主任医师，从医近20年，医学硕士，东南大学和南京大学毕业，有多年三甲医院经历，临床医学和免疫学专业。目前从事传染病特别是结核病与麻风病防治工作。
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