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夏季预防皮肤过敏 试试这些食疗方

2017-07-0439健康网
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核心提示:夏季皮肤过敏高发怎么预防好?不妨试试这些预防过敏的食疗方!

  夏季阳光猛烈,曝露在外的皮肤不仅容易被晒伤,也容易引起过敏。预防过敏除了做好皮肤清洁防晒以外,也可以试试以下这些食疗方,对预防皮肤过敏也有很好的作用哦! 

  夏季皮肤过敏的食疗方

  饮食对于防治皮肤过敏而言相当重要,下面小编为您介绍一些食疗方。

  1、意米绿豆百合粥

  薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。清热解毒,消渴利尿。适用于湿疹风疹粉刺

  2、绿豆海带粥

  绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖造量。先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。清热解毒,助脾补血。适用于亚急性湿疹皮肤瘙痒症

  3、辛夷花煲鸡蛋

  辛夷花15克,鸡蛋一只,两碗水(约500ml)。放入鸡蛋和辛夷花一起武火滚20分钟。然后捞起鸡蛋,放入冻水内浸一浸取出,以更易剥壳。把剥壳鸡蛋放入原汤内,再滚至一碗水即可,把鸡蛋和汤都吃光喝净。

  4、辛夷花苍耳子炖猪肺

  辛夷花15克,苍耳子12克,猪肺400到500克,4到5碗水(约1000ml到1250ml左右)。将水喉对准猪肺的喉管灌满水,用力反复揉搓,至白沫杂质被搓出。重复以上步骤至泡沫不再出现,方为清洗干净。把猪肺晾干水,在镬里不下油干炒至干身,然后切成块状。把猪肺、苍耳子、辛夷花和水同炖3小时即可。

  5、芦根鱼腥草饮

  鲜芦根100克,鱼腥草15克。鲜芦根洗净切段,与鱼腥草同煮取汁250毫升,加糖适量,分二次服完。也可将煮汁直接蘸洗患处。功用:清热解毒,排脓。抗湿疹感染,适于湿疹感染病患。

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