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皮肤越来越差?可能是床单惹的祸

2017-02-1739健康网
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核心提示:每天,我们都有8个小时左右是在床上度过的,温暖的被褥能让我们享受睡眠,消除一天的疲惫。然而,与我们密切接触的床单、被子,有时也是细菌滋生的温床,如果长期不洗,则会诱发皮肤病。

  每天,我们都有8个小时左右是在床上度过的,温暖的被褥能让我们享受睡眠,消除一天的疲惫。然而,与我们密切接触的床单、被子,有时也是细菌滋生的温床,如果长期不洗,则会诱发皮肤病。

  长期不洗床单,细菌大量滋生

  躺在床上睡觉时,口水、油脂、皮屑、汗液、尘埃、昆虫、食物碎屑等都会落在床单上,滋生细菌,使细菌、病毒、虫子等大量繁殖,给人体健康造成威胁。美国《红书》杂志曾为大家做过一次科普,表示床单应每7—10天清洗或更换1次,否则皮肤将会受到刺激,感染细菌,诱发湿疹、甲癣、痘痘等皮肤病。下面,一起来细数一下与我们“同床共枕”的脏东西都有哪些吧!

  1、尘螨

  从人体中脱落下来的皮肤细胞会滋生尘螨,有研究显示,一个床铺里大概会隐匿10万—1000万的尘螨,它们繁殖能力强,排泄物又多,经常与它们“睡”,则有可能引起痤疮、过敏性皮肤病。

  2、虱子

  如果床铺过于肮脏,则可能会受到虱子的“青睐”,虱子一般会生存1个月左右,在夜里,它们靠吸血为生,若长期被虱子叮咬,则会导致皮肤瘙痒的情况出现。

  3、芽枝霉菌

  这种霉菌通常会滋生在潮湿的床单上,被人体吸入后会有诱发哮喘或肺炎的可能,还可能会导致皮肤受损,引起甲癣。

  4、金黄色葡萄球菌

  金黄色葡萄球菌别称“嗜肉菌”,曾被研究者在床单和枕头上发现过。这种细菌会引起毛囊炎,还可通过人体的口腔入侵人体,引起败血症。

  5、大肠杆菌

  大肠杆菌可隐藏在枕头上,被吸入人体后会影响人体脑部和肾脏的健康,使人出现发热、流感样症状。

  6、烟曲霉菌

  烟曲霉菌是一种生长在枕头与被褥上的真菌,可感染人体大脑和肺部,引发曲霉病。

  由上文可知,床单里细菌居多,若不注意清洁,真的会导致皮肤病或其他疾病的出现,因此,注意被褥的卫生十分重要。那么,为了保护皮肤,我们平时该怎么做呢?

  保护皮肤  减少细菌滋生,我们应这样做

  1、勤清洗,床单最好每隔7-10天清洗1次,被套可以每半个月清洗1次。

  2、建议使用枕巾来隔绝头皮屑和口水,每7天晾晒枕头1次,每3-6个月清洗枕头1次。

  3、从外面回来后,应尽量换干净的衣服后再爬上床,养成良好的卫生习惯,不在床上吃零食。

  4、每天早上起来后,建议打开房间窗户,通风至少1个小时。

  5、床上的绒毛娃娃需要定期清洗,并要与脏衣服分开。

  6、如果被褥、枕头、床单等泛黄,可以用橘子皮放入锅内加淘米水烧煮,水开后用来浸泡泛黄的床上用品,再进行清洗。

  7、不让猫、狗等宠物上床。

  8、新买的床单、枕套等一定要洗过才用,不然床上用品中含有的甲醛会导致疾病的发生。

  看了此篇文章后,相信大家也了解了床单长期不洗到底有多么肮脏了。所以,小编建议,每个人以后都要养成良好的卫生习惯,注意被褥卫生,减少细菌对皮肤或身体的伤害。

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