春季皮肤过敏 做好“面子工程”

　　医生提醒小tips

　　面对自己发生皮肤病的情况，您就要注意自己发生的原因，毕竟只有这样才能治疗皮肤病的发生。发生过敏性皮炎，首先应远离可知的过敏原，对不明原因的过敏，要到正规医院做过敏原检测，切忌自行用药。治疗、用药应在医生指导下进行，可服用抗组胺药物进行脱敏治疗。得了过敏性皮炎的患者应停用化妆品及洁面用品，减少对皮肤的刺激。另外，营养要均衡，多吃新鲜果蔬，避免食用鱼虾蟹等易过敏食物。

　　皮肤过敏的两大因素

　　外因

　　1、化学因素：如化妆品、肥皂、清洁剂等。

　　2、环境因素：如冷、热与温度的迅速改变，季节的变化、空气污染、日光等。

　　3、生活方式：辛辣刺激饮食、酒精可加重皮肤反应。

　　4、心理因素：压力的增加、情绪的机动等常激发或加剧皮肤的反应

　　内因

　　1、年龄：青年比老年容易出现皮肤敏感，可能由于老年人的皮肤存在感觉神经功能减退、神经分布减少。

　　2、性别：一般女性对于皮肤刺激较男性敏感，可能由于女性皮肤pH值较高，对于刺激缓冲力较差。

　　3、遗传：敏感性皮肤个体大部分有敏感性皮肤家族史。

　　4、内分泌因素：月经周期会影响皮肤的敏感性。

　　5、疾病：某些皮肤病可使皮肤敏感性增高，如特应性皮炎、脂溢性皮炎、鱼鳞病等。

　　抗饮食推荐

　　清热养血：鱼腥草红枣茶

　　鱼腥草清热解毒，红枣养血，慢慢地就能提高红细胞的品质，从而改善过敏体质，调养皮肤。鱼腥草(干品)75克、红枣15粒，水3000毫升。但是红枣因为大小有不同，并且还要结合个人体质来调整用量，比如体质有点热的人，红枣就少加一些。鱼腥草和红枣洗净后用砂锅煮开，转小火继续煮20分钟，每天当茶喝即可。

　　解毒润燥：排骨汤

　　猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的作用，适合干燥多风的天气食用。而祖国传统医学也认为，猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授通过调查发现，猪肉如果调煮得宜，它亦可成为“长寿之药”。吃猪肉润燥的最佳烹调方式是熬排骨汤，加入可以解油除腻的萝卜或者海带，能减少胆固醇的摄入。

　　抗敏润肺：蜂蜜

　　在干燥多风的春季，人体内的水分丧失较多，每天早晚各饮用一杯蜂蜜，可补充水分，润肠通便，又可增加营养，预防感冒，清除体内毒素。春天是过敏高发的季节，美国免疫学专家研究发现，患有过敏症的人，如果平时能够坚持每天喝一勺蜂蜜，连续服用两年，可以让你远离气喘、瘙痒、咳嗽及干眼等季节性过敏症状。

　　以上就是健康的养生措施，您在生活中就要注意自己身体的异常变化，最好就是远离一些不健康的因素，尽快的脱离春天过敏的影响。尤其是喜爱涂抹化妆品的朋友，更要注意进行皮肤的清洁。最后，小编祝您尽快的脱离疾病的折磨。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。