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空气污染最先伤皮肤

2015-09-24生命时报
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核心提示:近日,发表在国际权威学术期刊《皮肤科学杂志》上的一篇共识文献指出,在空气污染的环境中,多种炎症性皮肤病的发病率显著增加,长此以往还会导致色斑和皱纹显著增加。

  “阅兵蓝”刚走,空气污染就“胡汉三回乡”了。9月8日清晨,河南省郑州市上空出现一条黑色污染带,如“妖雾”袭城。而北方部分城市的空气质量也纷纷“告急”。大量研究证实,大气污染物(臭氧、可吸入颗粒物、挥发性有机物等)对呼吸、心血管等系统伤害很大,而近期一项研究则发现,皮肤老化也与空气污染息息相关。

  近年来,随着工业化和城市化进程突飞猛进,环境污染问题让国人陷入巨大的困扰当中。身处空气污染中,人体最大的器官———皮肤不可避免地成为阻挡污染物的第一道防线,同时也是污染物进入机体的途径之一。

  近日,发表在国际权威学术期刊《皮肤科学杂志》上的一篇共识文献指出,在空气污染的环境中,多种炎症性皮肤病的发病率显著增加,长此以往还会导致色斑和皱纹显著增加。文献作者之一、解放军空军总医院皮肤病医院院长刘玮教授解释说,皮肤刺痛不适、干燥脱屑等临床表征已被证实与空气污染物有关。这是因为,颗粒物会诱导皮肤角质形成,挥发性有机物可导致细胞分泌多种炎性因子。更可怕的是,颗粒物与挥发性有机物可以与紫外线形成协同效应,使得皮肤对污染的敏感度增加,同时皮肤含水量降低、屏障功能受损,进而造成深层伤害。

  另外,一项在中国和墨西哥进行的前瞻性研究发现,空气污染会增加皮脂分泌,改变皮脂成分,加剧皮肤氧化损伤。其中,研究团队在上海对349名参与者的皮肤指标进行了研究,结果发现,空气污染使肌肤油腻增加3倍,干燥加剧14%,同时还存在维生素E流失、皮肤纤维细胞遭到破坏等问题。研究者指出,空气污染物会加剧紫外线对皮肤的氧化,甚至可以将紫外线对皮肤的“氧化压力”增加近3倍,但具体机制还需进一步研究确证。

  综上所述,空气污染对皮肤健康有三层伤害:第一层伤害是颗粒物本身接触皮肤,引起表层皮脂氧化。有数据显示,以PM2.5为500的“爆表”污染天来衡量,在户外活动8小时,脸上吸附的粉尘大约有1克,而一块粉饼的重量约为10克,这意味着脸上涂了1/10块粉饼。第二层伤害是颗粒物、有机挥发物与紫外线协同作用,导致皮肤屏障受损。第三层伤害是皮肤深层细胞发炎,引起刺痛不适、干燥脱屑、炎症等深层伤害。

  空气污染问题不是一朝一夕可以解决的。对于个人而言,要想抵御污染物对皮肤的损伤,需要做到以下几点:第一,雾霾天尽量减少出门,外出要戴专业防尘口罩,穿长袖衣服,阻隔污染物和紫外线的侵扰。第二,加强护肤,每天回家后都要进行彻底的清洁,可以选择一些舒缓滋润洗面奶,用双手轻轻揉搓面部和颈部,然后用温水冲洗干净。第三,保持饮食清淡,适度补充维生素,喝点蜂蜜水,有助于提高抵抗力,也让皮肤更加“坚强”。

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