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痘痘挤了更惨!香港皮肤专家教你不用药也能祛痘

2015-09-0239健康网赖敏
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核心提示:许多MM都以为,把白色脓液挤出来,痘痘才好得快。太天真!香港皮肤科专科医生、香港内科医学院院士许绍基告诉笔者,痤疮若不处理约2个月即可自愈,但被挤过的痤疮要长达8个月才能痊愈。

  啪!挤痘成功的一声响,可谓大快人心。许多MM都以为,把白色脓液挤出来,痘痘才好得快。

  太天真!香港皮肤科专科医生、香港内科医学院院士许绍基告诉笔者,痤疮若不处理约2个月即可自愈,但被挤过的痤疮要长达8个月才能痊愈。

  

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  痘痘君的前世今生

  痘痘君,出生于毛囊的皮脂腺,靠人体的雄激素茁壮成长。许绍基说,来自睾丸、卵巢的雄激素一旦分泌过多,就会不停刺激皮脂腺,导致皮肤开始角化、变硬,形成粉刺(痘痘的前身)。

  平时如果不注意清洁,让粉尘、化妆品等堵住了皮脂腺的“通道”,平时潜伏在皮脂腺里的“痤疮丙酸杆菌”就会大量繁殖。

  繁殖到一定程度,身体就会派士兵——白血球去攻击他们,白血球接到军令后通过血液这个“铁路”去到战场,与大量丙酸杆菌厮杀。

  大战后,双方牺牲者的“残骸”堆积,也就是痘痘上那些白白的脓。

  不用药也能祛痘?是真的!

  什么!不用吃药也能防痘、祛痘?许绍基告诉广大MM,非药物的方法处理痤疮其实才是最理想的,应该作为首选的治疗方法。

  战痘Step1 :防“堵车”要洗洗

  环境污染越来越严重,MM每天就像生存在粉尘堆中,因此日常彻底清洁非常重要。防止皮脂腺“堵车”,一般来说,每天清洗脸部2-3次比较合适,天气热洗3次,天气冷洗2次。

  “但是清洗过度也不行,皮脂腺洗得‘软趴趴’毫无支撑力,也容易堵,”许绍基说,清洁过后觉得皮肤干燥可以擦点乳液或凝胶,但最好不要擦乳霜,油类(精油等)更不可取。

  战痘Step2 :挤痘爽?惨才对!

  皮脂腺的表皮很薄,若加上通道“堵车”,一挤就会挤破表皮,脂肪酸跑到皮脂腺外面去,引起异物反应——身体以为脂肪酸是大量的细菌,马上再派遣大量的白血球士兵过来,战场瞬间扩大四倍!

  这就意味着发炎的范围也扩大了四倍。

  “一颗普通的痘痘,只要不挤它、不引起发炎,大概2个月就可以慢慢消掉,”许绍基解释说,若用手或其他工具挤迫痘痘,引起发炎,要8个月才能痊愈。

  如果有脓液,建议用消毒的针轻轻挑掉,然后消毒痘痘表面,再涂点抗生素药膏即可,千万别手贱乱挤痘。

  战痘Step3 :不吃“雄食物”。

  雄激素是皮肤冒痘的主犯,目前有两类食物已经被“揭穿”会提高体内雄激素水平。一个是含有动物雄激素的奶类制品,如牛奶、冰淇淋、酸奶等,另一个则是MM爱到入骨的甜食。

  而对于常说的薯片、油条等油炸食品,目前仍没有数据支撑,要靠美眉们的个人经验,有些人吃了没问题可以继续吃,有些人吃了马上爆痘就要戒口。

  战痘Step4 :来点雄激素对抗物

  身体有一个物质专门与雄激素“打对台”,那就是性激素结合蛋白。即使雄激素没有升高,但性激素结合蛋白减少了,也容易爆痘、长粉刺,比如女性月经前无缘无故爆痘。

  虽然月经前的生理波动无法控制,但女性仍有一个“绝招”对抗雄激素——减压。

  精神压力过大、经常熬夜,体内性激素结合蛋白就会随之下降,所谓“爆压力疮”就是如此。许绍基提醒,有些学生满脸暗疮,以为是青春期导致,其实熬夜打游戏也会助长痘痘,可谓伤上加伤。

  目前市场上的护肤品琳琅满目,有些是已经证实有效的A类,有些是被证实为无效的C类,但绝大多数是处于两者之间的B类。容易爆痘的MM在选购B类护肤品时可要擦亮双眼,必要时咨询皮肤医生哪些更接近A类、更适合自己的肤质。

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