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头发不好是头皮的“错”吗?

2015-08-3139健康网
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核心提示:头发不好怎么办?每个人都希望自己有一头乌黑亮丽的头发,然而只有一部分人受到上天的宠幸。头发光泽逐渐暗淡,脱发、变细、变白、变黄、出油到底咋回事?我们一起来看看,究竟错在头皮还是其他原因。

  头发不好怎么办?每个人都希望自己有一头乌黑亮丽的头发,然而只有一部分人受到上天的宠幸,拥有这份礼物。其他人即使天生一头黑发,却难免随着岁月的沧桑消耗殆尽,头发光泽逐渐暗淡,脱发、变细、变白、变黄、出油随着而来。这一切,都是头皮惹的祸吗?滋养头发的“土壤”头皮出了问题,才引发头发一系列健康危机吗?

头发不好是头皮的“错”吗?

(头发不好是头皮的“错”吗?)

  是不是错在头皮,我们先看看以下这些情况是否出现在你身上:天天不间断洗头;一天不洗头,头皮就开始发;洗头后发现一地的脱发;老是头痒,抓后头屑漫天飞;头皮总有紧绷的感觉;每年要烫染头发三四次;秋冬季头皮屑比春夏多;头皮上有凸起的疹子,有痛感。

  如果这些情况发生在你身上并超过半数,那要“恭喜”你,洗发水选择不当、清洁不到位、外界过度日晒等影响已对你的头皮造成了伤害,引发头皮水油不平衡,从而殃及了你的秀发。这个时候,赶快换用适合自己且较为温和的洗发产品,并做好头皮护理。

  如果上述情况发生率低于50%,那头皮可要喊冤了,你可怪错人了!从营养学角度来说,出现头发问题的原因可是非常的多,一起来看看吧。

  头发变白:或缺钙引起。成年人每克头发中低于900微克定义为缺钙。有些人早生华发就是因为钙含量偏低所致。所以,一个人是否缺钙可通过头发来判定。

  头发变黄:或缺铜引起。人体每天的铜需求量为2-2.5毫克。缺铜不仅阻碍头发生长,还会使毛发的色素细胞流失,从而变得干燥枯黄。

  头发变干、变稀:或缺铁引起。铁为全身的血红蛋白运输氧气,当人体轻度缺铁时,毛发生长受阻,头发干枯;重度缺铁则会引发斑秃及大面积脱发,尤其是头顶部的毛发最容易遭殃。

  头皮屑多:或缺锌引起。锌是300多种酶的辅助因子,具有广泛的生理功能。严重缺锌时会导致蛋白质合成受损,头发生长速度变缓,形成白发或头发生长不良。

  头发无光泽:或缺碘引起。摄入适量的碘能强化甲状腺的分泌作用,从而对头发的色彩、光泽产生较大的帮助。一个人身体如果缺碘,头发就会表现为黯淡无光、干燥不润泽。

  头发不好,赶快对号入座看看原因在哪。只要找准原因,相信一头乌黑亮丽的头发还会回到你的头皮上。如果是头皮健康危机,尝试很多种方法还未能见效,就要及时就医诊治了!

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