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秋燥来临 痤疮患者如何护理皮肤

2015-08-2839健康网石玲兰
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核心提示:大多数人处在青春期都曾或多或少患过痤疮,且有不同程度的表现。痤疮与肤质有关,中性、偏干性皮肤很少患青春痘,油性、混合性的皮肤,更容易患痤疮。从年龄上来说,痤疮好发在青春期,现在更早,如8、9岁就有患痤疮。

  “秋天,进入了干燥的季节。秋燥又分两种,凉燥和温燥。在还没有到深秋,天气偏温燥,需要清热养阴润燥,可以吃一些梨,熬一些梨水,润燥清肺为主,对改善一些皮肤问题有好处。”近日,在接受39健康网采访时,首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师杨岚说道。

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  首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师杨岚

  痤疮是一种慢性皮肤附属器炎症性疾病,主要好发于青少年。中医认为,痤疮多因肺经热盛,或脾胃湿热,加之食肥腻食物,或因不良情绪、内分泌失调导致血热毒盛,湿聚痰瘀郁于颜面而成。痤疮一般表现于皮肤,对患者的心理和社交影响很大。

  特别是处在青春期的女性,由于“痘痘”长得密集又很难痊愈,既影响形象又给生活带来极大的困扰。杨岚指出,痤疮形成的原因,和遗传有一定的关系。父母患过比较严重的痤疮,孩子患痤疮的几率较大。此外,还与体内激素水平的变化、毛囊皮脂腺导管角化异常、痤疮致病菌的感染、免疫、饮食、精神情绪等因素有关。

  长期用电脑建议用清水洗脸

  大多数人处在青春期都曾或多或少患过痤疮,且有不同程度的表现。痤疮与肤质有关,中性、偏干性皮肤很少患青春痘,油性、混合性的皮肤,更容易患痤疮。从年龄上来说,痤疮好发在青春期,现在更早,如8、9岁就有患痤疮。年纪大也会涉及。25岁以后,30-40岁也会出现,称之为青春期后痤疮。

  还有精神压力、紧张、平常生活不规律等因素也会导致痤疮,长期对着电脑,辐射也会致使皮肤出现问题。因此建议经常长时间对着电脑的人,一般在一个多小时到两个小时左右,最好是离开电脑,建议用清水洗脸。从中医角度上来看,长时间不走动,会使气血不流通,对健康也不利。

  杨岚介绍,患有痤疮以后,不仅会影响患者皮肤的美观,可能还会留下一些痘印,最严重的会出现一些瘢痕。从精神层面上,还会有更大的压力,特别是年轻人会因此而影响学业和工作。除了对患者本人的危害和影响,对家庭也有一定的影响。情况比较严重的,家庭经济付出也大。

  哪些食物可以改善皮肤

  很多疾病,咱们都是从预防说起,以“治未病”为主。那么,我们应该怎么护理皮肤呢?从饮食上来讲,哪些食品有利于改善皮肤问题呢?

  杨岚介绍,食疗,包括茶饮是现在比较推崇的健康养生方法。在家里也比较容易操作,在症状较轻的时候,可以通过饮食来调节。根据痤疮的不同类型,如果患者属于内火偏重,在饮食方面,可以选用一些凉性,清火的蔬菜水果为主。

  如果是女性内分泌失调,跟月经有关系,不是偏火毒为重的,皮肤的表现也是偏暗。可能用偏平性的饮食,可以喝玫瑰花、陈皮、麦冬、山楂等泡水喝。也可以用汤药治疗。对于脸上特别爱出油,脸上爱长粉刺,油脂分泌较旺盛,或者水油不平衡的问题,建议清热利湿,可以吃冬瓜、扁豆、玉米,包括现在常说的红豆薏米粥等,但是也需要适度。

  痤疮患者需要忌口

  此外,杨岚指出,痤疮患者还需要有忌口。甜食,包括蛋糕、点心、巧克力等,冷饮,碳酸饮料这些患者需要忌口。提倡多喝矿泉水。辛辣,油炸,一些牛肉羊肉等偏热性的食品最好是不吃,也要避免饮用咖啡、可乐、酒类等,湿重、油腻的东西导致皮脂的分泌偏多。预防痤疮,就需要注意饮食,不要熬夜,适当做运动,保持心情舒畅。

  当脸上出现痤疮,很多人都会忍不住用手抠。在此,杨岚建议大家尽量不要去抠痘痘,因为会加重炎症。一些防晒的中药,可以帮助淡化色素。在外用方面,有专门祛斑和祛印的中药面膜,市面售的药膏,配合一些淡化色素的面膜,对整个肤质的改善也有好处。针对程度较重的患者,还可以用激光治疗痘印和瘢痕。激光治疗,可以让皮肤真皮层的胶原纤维再生,这样可以起到改善肤质、淡化色素的作用。但激光治疗做得过于频繁,可能会造成皮肤容易敏感。所以建议到正规的医疗机构,听专业医生的指导。

  中西医治疗痤疮的区别

  中医和西医相比,中医着重于机体全方位的调理。杨岚介绍,比如说,脸上不同位置出现的痤疮,我们考虑的是不同脏腑的问题。如果是哪个脏腑出现问题,脏腑的功能失调,气血运行的失常,在皮肤上会有相应的表现。西医治疗主要是针对病因采用相应的药物或治疗手段,如毛囊皮脂腺导管角化形成粉刺时,会选择一些溶解角栓的药物。在炎症明显时,配合应用抗菌素治疗。在某些情况下,特别严重的痤疮,也常用一些调整激素水平异常的药物。

  在治疗痤疮方面,中医根据辨证的分型,对不同类型的痤疮进行治疗。中医在外治方面很有特色,特别是一些面膜,中医会用到湿敷的方法,用中草药煎水,用于炎症明显、油脂分泌旺盛等情况。在外敷药物中,中药的药膏也比较有特色,可以用于某些大的囊肿或结节性、脓疱性皮疹。中医还有针灸、拔罐等也可以治疗痤疮。

  从中医的角度上来说,在程度较轻的时候,不需要长期服用药物。因为“是药三分毒”,这时候可以采取食疗的方法,还有现在比较流行的,喝一些花草茶,药食同用等方法治疗。

  专家简介:

  杨岚,首都医科大学附属北京中医医院皮肤科副主任医师。从事皮肤科临床、教学、科研工作十八年,在中医、中西医结合诊治疾病方面有一定专长。现任中华医学会医学美学与美容学分会青年委员会委员、中华中医药学会中医美容分会委员、中国中西医结合学会皮肤性病专业委员会美容学组委员、北京中医药学会医疗美容专业委员会常务委员、秘书长、北京中西医结合学会美容医学专业委员会委员、北京医师协会医疗美容专科医师分会常务理事、中国民族医药学会皮肤科分会理事、中国整形美容协会中医美容分会理事、中国老年保健协会毛发保健与疾病防治专业委员会委员。专业特长:痤疮、过敏性皮肤病、银屑病、血管炎等常见皮肤病的中医、中西医结合治疗和损容疾病的激光治疗。

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