问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

痘痘喜欢油腻腻 油性皮肤夏日如何战痘?

2015-08-07 05:43:3839健康网
栏目关注:
核心提示:油性皮肤的人本身油质分泌就比较旺盛,一到夏天就更难控制,痘痘就一来再来。所以,油性皮肤的人夏天也要戒口,多吃水分多、含糖少的蔬果,增加清洁皮肤的次数,皮肤护理要注重控油、补水,外出防晒不能懒。

  脸部清洁没多久,额头、鼻翼就开始闪现油光,而且毛孔粗大、偏黄等问题一直难以解决,那么你很有可能是痘痘最爱的——油性皮肤了。油性皮肤的人本身油质分泌就比较旺盛,一到夏天就更难控制,痘痘就一来再来。那么,油性皮肤夏天如何控油、战痘呢?

护肤 美容 皮肤 痘痘 青春痘 红肿

  油腻腻也分轻重 你属于何种油性皮肤?

  ① 油光轻型:就是出油较多的一类。

  ② 油光重型:出油较多并且毛孔粗大的。

  ③ 痤疮轻型:拥有白头和黑头两种粉刺

  ④ 座疮重型:脸部肌肤有炎症座疮的。

  油性皮肤夏日最需“战痘”

  无论在哪个季节,油性皮肤的分泌较其他肤质来说,分泌都是过于旺盛。皮肤要正常代谢,皮脂腺时刻都在分泌皮脂,不同人的皮脂腺分泌能力有差别,油性皮肤的人油脂分泌自然要旺盛许多。过多的分泌,会导致毛孔粗大,细菌大量滋生,从而使脸上长了很多痘痘。

  夏日战痘秘籍1. 戒口。少吃油炸、巧克力、饮料、高热量甜点和忌口辛辣刺激的食物等,都是青春痘调理的底子守则。达到美肤息争除痘痘的目的,喝酵素也能净化排毒,让痘痘不会乱冒哦。

  夏日战痘秘籍2. 多吃水分多、含糖少的蔬果。瓜类的蔬菜如大、小黄瓜、苦瓜、丝瓜等水分含量多,却含糖量低,吃起来清爽可口,想要青春痘快快不见的人可以多吃。青椒、菠菜、绿花菜、胡萝卜、包心菜、番茄、鲜菇、四季豆、黄瓜、绿豆芽、洋芹等,都是调理青春痘的好蔬菜。

  夏日战痘秘籍3. 做好皮肤控油、补水工作。首先使用保湿的爽肤水代替收缩水,含酒精成分的收缩水控油效果虽然不好,但是会令到皮肤很干燥,如果油性分泌正常,可以用有清凉的爽肤水,或者用冰冻的蒸馏水代替也可以。另外,使用面膜可以令到肌肤达到最深层的呵护,油性肌肤者,使用深层洁肤面膜与水分面膜交换使用,最好是矿物泥面膜,都有效地去污以及控油,夏天除了要去油之外还要补水哦,隔天就是用水分面膜,护肤效果非常好。

  夏日战痘秘籍4. 增加清洁皮肤的次数,每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁,以免过多的皮脂,汗液堵住毛孔。多一些使用洁面乳,少使用一些含碱性多的洁面膏,洁面乳控油有效对付油脂,夏天时很多MM们都会使用碱性物品去油,与其使用过强的洁面膏去除脸部油脂,不如使用洁面乳,不含泡沫,不带走脸上的水分。

  夏日战痘秘籍5. 外出要防晒护肤。外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等,以减轻紫外线照射,防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜,以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。若面部涂了油分大的护肤品,不可外出曝晒太阳,这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓,以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤,会留下斑痕。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

顾昕副主任医师 常州市疾病预防控制中心门诊部  传染病与皮肤病

男,副主任医师,从医近20年,医学硕士,东南大学和南京大学毕业,有多年三甲医院经历,临床医学和免疫学专业。目前从事传染病特别是结核病与麻风病防治工作。

特别策划
热门问答更多
粉刺
擅长粉刺专家更多
  • 王峰副主任医师广州医科大学附属第一医院

    擅长领域:(成人及儿童)鼻炎咽炎,慢性咳嗽,支气管哮喘,急慢性支气管炎,胃炎等。

  • 吴菊生主任医师上海市中医医院

    擅长领域:乳腺疾病,乳腺癌术后调理,慢性骨髓炎、痛风、丹毒、深腹部窦道、雀斑、黄褐斑、粉刺、顽固性湿疹及各种外科疑难杂病。

  • 胡锡兴无锡市中医医院

    擅长领域:肝胆疾病(肝病、胆囊炎、肝胆结石等);脾胃疾病(急、慢性胃炎、胃溃疡、胃脘痛、肠炎、便秘等);妇科疾病(月经不调、闭经、更年期综合症);各类风湿病,特别运用中西医结合治疗皮肤病(如:顽固性湿疹、神经性皮炎、面部痤疮、雀斑、粉刺、女子面部色斑)等方面效果显著。

推荐医院更多
举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: