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洗头有学问 正确洗头清凉一夏

2015-06-0439健康网
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核心提示:你会洗头吗?乱洗头可会惹来皮肤病!一到夏季,很多人的头皮就莫名发痒,不听话的手伸向薄弱的头皮。然而,事与愿违,越是搔抓头皮,越不止痒。殊不知,其实正确洗头是止痒的最佳选择。广东省第二人民医院皮肤性病科温炬主任指出,头部毛囊生长与皮肤状态息息相关,要学会正确的洗头才能保证头皮的健康。

  你会洗头吗?乱洗头可会惹来皮肤病!一到夏季,很多人的头皮就莫名发痒,不听话的手伸向薄弱的头皮,左挠挠右挠挠,力气越大越解恨。然而,事与愿违,越是搔抓头皮,越不止痒。殊不知,其实正确洗头是止痒的最佳选择。那么,有人会问,怎样才算正确洗头呢?怎样正确使用护发素呢?广东省第二人民医院皮肤性病科温炬主任告诉39健康网,头部毛囊多,皮脂腺丰富,毛囊生长与皮肤状态息息相关,要学会正确的洗头才能保证头皮的健康。一起来看看温主任对于洗发和使用护发素的建议吧!

洗头有学问 正确洗头清凉一夏

  洗发四大注意事项:

  1. 频繁洗头得不偿失

  一般春夏一周2-3次,秋冬1-2次。频繁使用洗发水容易造成毛发干枯、无光泽、分叉。另外,频繁清洗使得头皮油脂减少,皮肤代偿性增加油脂分泌,使得局部油腻,这样恶性循环造成头皮正常的油脂及代谢环境被破坏,还容易导致脂溢性皮炎

  2. 30°水温最合适

  35°左右,水温过热刺激毛发油脂分泌,水温过低则使毛孔收缩,使得污垢不易清除。所以建议30°左右水温。

  3. 搔抓头皮易致毛囊炎

  指腹揉搓按摩。指甲藏污纳垢,有的人喜欢用力搔抓头皮,搔抓不仅使得局部皮肤产生组胺等瘙痒物质,也扩张毛细血管,搔抓的快感引起恶性循环,引起皮炎等。用力搔抓也容易导致皮肤屏障破坏,使得局部容易细菌感染,导致毛囊炎。

  4. 洗发水切莫直接涂抹

  洗发水直接涂抹于头皮,易刺激头皮,可能加剧头皮屑形成,有的对洗发水某种成分过敏的还容易引起皮炎,正确洗发水应该是先在手心揉搓起丰富泡沫。

  护发素使用注意事项

  洗发后使用护发素,既润泽头发,又能平衡头发的酸碱度,使毛发获得营养和水分。护发素的使用亦要注意以下两大事项:

  1. 护发素涂太多头皮易油腻

  全头皮涂抹护发素,浪费护发素也易造成头皮油腻。靠近根部的头发是新生的健康头发.只有靠近发梢的部分才是老化、分叉、受损头发。所以.在洗干净头发后,只需从头发中段往发梢涂抹抹,并进行约1分钟的按摩,使护发素均匀分布。油性头发只需在较为干燥的发梢处使用护发素。

  2. 护发素残留危害多

  残留的护发素会刺激皮脂腺分泌过多的油脂,对头皮健康是有害的。有的护发护发素还会滋生头皮屑。护发素残留,局部潮湿的环境有助于真菌及细菌滋生感染,如马拉色菌、金黄色葡萄球菌等,容易导致毛囊炎产生。另外,有的护发素含有芳香烃类致癌物、防腐剂、香料、表面活性剂,吸附于头皮,轻则刺激头皮过敏,重则促进皮肤组织癌变,这对于头皮以及身体健康都是有害的。(通讯员:高龙)

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