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教你如何泡脚治脚气

2015-04-1639健康网
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核心提示:泡脚有诸多好处,如改善睡眠、促进血液循环等。对于有脚气的人来说,泡脚是一个简单易行的治疗方式。白醋、花椒、茶、生姜都有很好的杀菌效果,只要坚持泡脚,远离脚气不再是一件困难的事。

  脚气是由皮肤癣菌感染所引起的一种具有传染性的足部皮肤病,也就是人们常说的“香港脚”。足部感染后,霉菌首先侵入脚趾间,进而传染至手和指甲,出现干裂、脱皮、水泡、及皮肤发白湿润等症状,还会继发其他疾病。

  春季天气潮湿,特别容易滋生癣菌。癣菌是真菌,具有喜碱怕酸的特性,因此可以通过在酸性物质中泡脚来达到治疗效果。下面介绍几个简单易行的泡脚方式,让你远离脚气困扰。

  1. 白醋泡脚

  白醋有很好的收敛效果,具有杀菌、止痒的功效。泡脚之前需用40℃的温水将其1:8稀释,以脚放进去不感到刺痛为好。每日泡2-3次,每次15分钟左右。

  2. 花椒泡脚

  花椒具有散寒除湿的药用价值,花椒皮提取物对某些病菌有抑制作用。取盐20克,花椒10克,加水煮至淡黄色,待放至不烫脚时,就可泡洗,每天泡20分钟即可。

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(坚持泡脚可治疗脚气)

  3. 浓茶泡脚

  隔夜茶一般会被倒掉,有脚气的人不妨利用它来泡脚。将隔夜茶和水倒入盆中,加入热水即可,每日泡1-2次,每次15分钟。茶中的咖啡碱、茶多糖、茶多酚、氟、硒等有效成分,具有抗炎抗病毒、防癌、预防心脑血管疾病的功效,不仅可以治疗脚气,还可改善肤质。

  4. 高锰酸钾泡脚

  高锰酸钾有去污、除臭、杀菌的作用,可在市面上购买高锰酸钾的粉剂,避光保存,溶液需随泡随用。加入几颗高锰酸钾颗粒,用水稀释,溶液成淡紫色即可。每周泡2-3次,每次5-10分钟。

  5. 生姜水泡脚

  取生姜100克,食盐50克,加水煮沸10分钟,待其自然冷却至不烫脚时,加入陈醋100毫升即可,每周1-2次,每次浸泡30分钟。生姜、食盐、醋都有杀菌作用,联合使用可得到不错的效果。

  需要注意的是,若脚上有伤口,就不要用上述方法治疗脚气了,毕竟对皮肤会有一定刺激性。另外,个人由于体质原因,并非每一种方法都有效果。除泡脚之外,还要注意保持脚部干爽,同时吃一些利水渗湿的食物,如薏米、冬瓜、鲫鱼等。

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