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湿疹瘙痒受不了!按3穴位缓解止痒

2015-03-18华人健康网
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核心提示:湿疹导致的红肿块状凸起症状不仅影响外观,伴随而来的搔痒、肿痛感更是让人难以忍受,恨不得大肆搔抓一番!中医师表示,想要有效舒缓湿疹引起的瘙痒不适,不妨可适度按压有助消炎、减缓痒痛感的风池、曲池、阴陵泉等3大止痒穴位来辅助改善。

  台北市立联合医院仁爱院区中医科主治医师周宗翰表示,湿疹是一种常见的过敏皮肤病,患者一年四季都有可能发作。而春夏秋冬中又以春节过后天气回暖、气候闷热潮湿的3、4月为湿疹好发的高峰时期,不仅湿疹产生频率大幅提升,伴随而来的痒痛感,更是让患者难以忍受。

  为避免患者过度搔抓患处加重病情,造成伤口、增加细菌感染的风险,湿疹发作时,除了尽可能压抑搔抓欲望外,不妨可选择以拍打的方式取代搔痒动作,或透过毛巾沾冷水冷敷患部的方式,来降低红肿、痒痛的不适感,都是不错的舒缓、改善方法。

  湿疹痒不停?快按3穴位有效止痒

  除了以上方式外,周宗翰中医师也推荐3个止痒穴位,能清热消炎、降低过敏反应,有助减缓红肿、搔痒不适感。当患者感到严重痒痛不适时,能及时按压,舒缓不适反应。

  止痒3穴位大公开

  ★曲池穴

  位置:手肘弯曲成直角,在肘弯横纹的顶端处。

  按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。

  作用:清热消炎、抗过敏,减缓红肿、搔痒等症状。

  ★风池穴

  位置:后颈脊椎最上缘、左右二侧约二指宽凹陷处。

  按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。

  作用:可疏风解热、去湿、抑制发炎、消肿、止痒。

  ★阴陵泉穴

  位置:小腿肚近大腿交界处侧边、往前约一指宽凹陷处。

  按法:以指腹按压,每次10到15下,想到就随时按。

  作用:健脾利湿、降火,缓解发炎、搔痒等不适症状。

  医师小叮咛:

  最后,周宗翰中医师也提醒,穴位按压的方式虽有助舒缓、改善湿疹引起的搔痒、肿痛等不适症状,但这样的方法仅能治标不能治本。建议有湿疹问题的患者,仍应寻求专业医师诊断、治疗,并维持规律良好的作息、饮食习惯,远离过敏原,调理体质、提升免疫力,才是远离湿疹的根本之道。

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