冬季如何护好肌肤 牢记5部曲

　　冬季天气干燥，冷风吹面，容易出现肌肤粗糙、干燥等问题，专家指出，要想在冬季拥有好肌肤，不妨走5步曲。

　　1.多饮水

　　冬季比较干燥，适当饮水能够及时补充身体水分，避免皮肤干燥。不过，喝水也不是越多越好，要注意饮水量。此外，喝水也不要太急躁，一口闷，应该循序渐进，小口饮。

　　2.不要频繁洗脸

　　频繁清洗脸，洗澡会破坏皮肤表面的保护层，使皮肤更加干燥。每天最好用温水清洗面部，洗面奶、去角质不要太频繁，洗脸后要注意用爽肤水收紧毛孔，再涂上一层护肤霜。

　　3.注意保湿

　　冬季空气湿度低，肌肤水分流失的速度快，表皮层缺水会产生干燥、粗糙、晦暗的现象，进一步产生假性皱纹，此时若再不注意补充适量的油分和水分，将会形成真正难以消除的皱纹，同时还会降低肌肤的抵御力，使肌肤变得容易发炎过敏，加速老化。因此，冬季要注意保湿，除了多补充水分，还应该选择合适的保湿润肤产品。

　　4.勿忽视嘴唇保湿

　　嘴唇是人体中最娇嫩的部位，在冬天容易脱皮，这回收千万不要用舌头舔干燥的唇部，以免嘴唇水分丢失更多，脱皮更严重。正确的做法是随身携带润唇膏，在干燥的时候和使用口红之前先涂一层润唇膏。唇部脱皮严重的时候可以在临睡前用湿毛巾替代替磨砂膏，去除死皮，然后涂上凡士林。这样，第二天早晨醒来的时候，唇部就会变得滋润了。

　　5.护肤品要选对

　　冬季干燥，是不是选油一些的护肤皮比较好？皮肤专家说不一定。冬季风大，灰尘多，空气干燥，容易令多油的皮肤表面沾满灰尘，而皮肤中的水分却得不到补充，再加上阳光的照射，皮肤很容易被晒黑。因此选择冬季护肤品的时候，应该选用富有营养和滋润性的护肤品，还不能忘记搭配抵御紫外线伤害的防晒产、品使用，并尽量多选择植物提取类产品，降低皮肤敏感的几率。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。