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冬季防治“主妇手”有妙招

2015-02-0439健康网
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核心提示:冬季干燥,皮肤本就容易脱皮皲裂,家庭主妇又常接触清洁剂等化学物质,做家务时反复冲洗手部,因而很容易患上“主妇手”,导致手部皮肤瘙痒、脱皮、皲裂。冬季,我们应该如何预防“主妇手”?

  秋冬季节,由于天气干燥,皮脂腺、汗腺分泌功能较差,皮肤缺乏滋润容易出现脱皮、皲裂。家庭主妇在做家务的时候,双手接触过多的肥皂、洗手液、洗洁精等刺激性较强的化学物质,经过反复、多次的冲洗,再加上秋冬季天气寒冷,血液循环差,因而特别容易出现“主妇手”。患上“主妇手”之后,患者的手部皮肤容易变得粗糙、皲裂、瘙痒、脱皮,甚至起水泡等。

  “主妇手”不仅影响手部的美容,手部皮肤脱皮、皲裂还会给患者带来不便和疼痛。那么,我们如何才能防治“主妇手”?

  3招有效预防“主妇手”

  1.做家务时戴手套

  做清洁工作时,养成戴橡胶手套的习惯。不论会不会碰到水,戴上手套,可以有效避免接触洗涤剂。手套应戴得宽松些,感觉会比较舒服,也不容易引起刺激。

  2.选择中性配方清洁剂

  不少清洁剂去污作用很强,但对手部皮肤的脱脂能力也很强,刺激性也增大。建议在购买类似产品时,应仔细阅读说明书,最好选择植物表面活性剂为原料的中性配方的清洁剂。

  3、家务后抹点护手霜

  如果不小心接触了洗涤剂,为了避免手部皮肤受到刺激而变得粗糙,可在完成了清洗工作后用温水冲洗干净双手,抹上防护型的护手霜。

  “主妇手”护理有5招

  若是不慎患上主妇手,除了及时就医,还可以采用以下方法加以护理。

  1.温水加醋泡手

  “主妇手”发生的重要原因是长期接触碱性物质,用醋兑温水泡手,一半白醋、一半温水,兑在一起后泡手,再用温水洗干净,能有效去除残留在皮肤表面的刺激性物质,避免双手遭受损害。

  2.喝薏米

  薏米水的除湿效果最好,可以应对“主妇手”等皮肤疾病。建议常喝薏米水,或用薏米煮饭、煮粥。

  3.洗手后,睡前抹点润肤霜

  平时每次洗手或临睡前也可在手上涂抹润肤霜,可补充皮肤水分及营养。

  4.多吃蔬果

  平时多吃蔬菜水果,摄入丰富的维生素,膳食上多补充中医认为养阴润燥的食物,如蜂蜜牛奶甘蔗汁、红萝卜马蹄沙参玉竹瘦肉汤、罗汉果西洋菜汤、雪梨雪耳糖水等。

  5.不要过度洗手

  “主妇手”患者在秋冬季节不可过度洗手,也不要用过冷或过热的水洗手。

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