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烦躁不已也会惹来皮肤病

2015-02-0239健康网
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核心提示:烦躁不已竟也会惹来皮肤病?是的,皮肤病和情绪密切相关。皮肤有丰富的痛、触和温度感受器,被称为反映情绪的一面镜子。

  烦躁不已竟也会惹来皮肤病?是的,皮肤病和情绪密切相关。当人受到惊吓时,皮肤变得苍白;当人感到难堪时,脸面会发红。皮肤有丰富的痛、触和温度感受器,被称为反映情绪的一面镜子。许多皮肤病的发生、发展和转归也与情绪密切相关。皮肤瘙痒症多为器质性疾病,但情绪因素常可加剧其发生、发展。

  在医学上把心理因素在疾病的发生、发展过程中起重要作用的躯体疾病称为心身疾病。皮肤疾病中也有一些是心身疾病,例如皮肤瘙痒症、神经性皮炎等,心理因素在这些皮肤病的发生发展过程中起着重要作用。焦虑、抑郁、紧张、烦躁等不良情绪如果得不到合理的宣泄,就会被压抑到无意识中,从而被转换成躯体症状,使皮肤的敏感性增加,容易产生皮肤瘙痒症状。

  有医学研究表明,除生物学因素外,精神紧张、情绪变化、心理应激等因素会引起神经系统、内分泌系统及免疫功能的变化,通过一系列的生理机制,使人的皮肤受到损害,诱发产生风团、斑疹、湿疹等皮损或是瘙痒、疼痛症状。性格因素也对皮肤病的发生发展起着重要作用。比如神经性皮炎的患者常具有敏感多疑、急躁易怒、易紧张焦虑等个性特征,特应性皮炎患者大多个性内向或较为自我中心。

  目前认为,银屑病、皮肤瘙痒症、神经性皮炎、慢性荨麻疹痤疮甚至黄褐斑等都与心理因素有关。俗话说“心病还须心药治”,因此,不少皮肤病患者,除了接受药物治疗外,心理治疗也举足轻重。

  第一,患者应摆正自己的位置,保持良好的心态,学会调控自己的情绪。

  第二,受到不良刺激时,应尽快解脱出来,采用适当的方法来宣泄。

  第三,要学会放松自我。深呼吸、听笑话或看喜剧片、培养自己的多种兴趣爱好等等都有助于放松身心,有助于皮肤病的治疗。

  皮肤是人体的第一道防线,我们务必要好好保护之。精神压力、情绪紧张对皮肤造成的影响比人们常认为的要严重,皮肤病会因为压力而加剧,有些甚至就是因压力而形成。另一方面,因为皮肤病问题,患病人群被反反复复的红疹、瘙痒困扰着,无法正常地休息和工作,影响精神和情绪,又可能导致病情加剧,形成恶性循环。

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