太爱干净也会得皮肤病？ 冬季洗澡不宜过勤

　　皮肤表面会分泌油脂，从而起到滋润和保护皮肤的作用。冬季来临，皮脂分泌相对较少，皮肤容易干燥，如果此时还太爱干净，洗澡过勤，就可能洗掉皮脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群，容易伤害其角质层，引起瘙痒、干燥等症状，还可能导致乏脂性湿疹。

　　患者案例：年近70的刘爷爷，近日貌似得了怪病，每天洗完澡钻进被窝就感觉浑身瘙痒难忍。起初，刘爷爷以为是自己洗澡没洗干净，于是这几天一天洗两三次，用沐浴露、香皂等仔仔细细的洗。不料，竟越来越痒，挠破皮也没用，到医院检查后，医生告诉他，就是因为他太爱干净，洗澡过勤得了泛指性湿疹。

　　乏脂性湿疹是一种季节性皮肤病，冬季高发，多见于老年人，这主要与气候和人体皮肤生理反应有关。冬季气候干燥寒冷，人体水分流失较多，而老年人皮肤油脂分泌本来就不旺盛，再加上洗澡过频、常用沐浴露等会洗掉皮肤表层的大部分油脂，使皮肤更加干燥。

　　需要注意的是，很多老年人一到冬季就会出现皮肤瘙痒的症状，为了预防皮肤瘙痒，误以为注意清洁皮肤就行，于是拼命洗澡，出现瘙痒还止不住想要抓挠。殊不知，这样更加剧表皮屏障功能的进一步减弱，容易导致皮肤过敏，形成恶性循环，导致症状进一步恶化加重。一到温暖的环境或者晚上进了被窝，温度一升高，在温度的刺激下瘙痒症状就会更加明显。

　　专家提醒，冬季要预防乏脂性湿疹，应该少洗澡多保湿。洗澡时也要注意尽量用40度左右的温水，避免过烫。如果是油性皮肤，在冬季一周洗两次澡即可，而干性皮肤的人一周洗一次澡为宜。洗澡时最好少用或不用肥皂、沐浴露等，洗完澡后要擦保湿霜。另外，在穿衣方面，要贴身穿纯棉的衣服，对皮肤的刺激性小。进入秋冬季后，皮肤易干燥，平时全身可适当应用润肤霜。

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