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不慎得日晒伤该怎么办?

2015-01-0739健康网
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核心提示:长期室内工作缺乏暴露于日光下机会的人,如果突然参加室外活动或在野外长途行军,或者进行较久的日光浴后容易发生日晒伤。

  别以为日晒伤只有在盛夏发生,寒冷的冬天发生日晒伤的几率并不为零。日晒伤又称日光性皮炎,是皮肤对强烈日光照射引起的一种急性炎症反应,易发生在淡肤色人群中,长期室内工作缺乏暴露于日光下机会的人,如果突然参加室外活动或在野外长途行军,或者进行较久的日光浴后容易发生日晒伤,此种情况属光毒性反应,主要是由中波紫外线照射引起。

  日晒伤的轻重随光线的强度、照射的时间、肤色的深浅和人体对紫外线的敏感性而不同。一般在日晒2-3小时后在皮肤的暴露部位出现弥漫性红斑,伴疼痛和烧灼感,症状重者,可出现密集小水疱,晒伤面积大时,可伴有发热头痛,恶心和全身不适。一般3-4天后红斑逐渐变为暗红色或褐色,并脱屑脱色而愈。重者水疱破后呈糜烂面,约一周后结痂而愈。

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  发生日晒伤该怎么办?

  ◆日晒伤后皮肤灼伤的紧急处理

  当皮肤被强烈的阳光灼伤并感到灼热不堪时,这时可用凉开水放入冰箱冷却,尔后取出已凝结的冰块敷之。如果条件允许,还可用富含水分的面膜(冰镇后)来缓解,敷后别忘了涂上润肤露

  ◆日晒伤后皮肤疼痛的紧急处理

  这种情况差不多已达到烫伤的地步,唯一的急救办法是采取冰敷,不要搽任何护肤用品。如果手部和足部晒伤时,可用沾过冰水的毛巾包起冰块敷之,直到肌肤感觉舒服为止,必要时可服用抗过敏药物。

  ◆日晒伤后皮肤补水不可少

  当晒伤的皮肤得到缓解之后,为防止肌肤出现干涩、紧绷的现象,甚至干裂无法上妆,这时就应补充水分:首先,用含保湿成份的润肤乳涂在面部,用手掌轻轻按压面部,以促进皮肤对水分的吸收。

  日晒伤后早期防护可有效缓解,但如果经过以上步骤处理之后仍然感觉有瘙痒、刺痛,说明晒伤程度较重,则应该尽快到正规医院就诊,专业皮肤科医师会根据病情给予相应药物或处理措施。

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