首页 > 皮肤病 > 皮肤病预防 > 其他皮肤病预防 > 正文

皮肤病是吃出来的? 饮食不注意当心“病从口入”

原创:依一39健康网2015-01-06 01:32:37
专家 向专家提问 顾昕副主任医师

常州市疾控中心 传染病与皮肤病

核心提示:饮食习惯、饮食结构都与皮肤健康息息相关。不良饮食习惯和不合理的饮食结构都可能会导致皮肤病的发生。

  很多人认为皮肤病是不爱干净或者被传染才会得的,其实不然。皮肤病的发病是多方面的因素综合作用的结果,既有环境因素,也与自身体质和生活习惯有关。饮食不注意,皮肤病也会趁虚而入。

青年 女 面包 吃东西 禁食 胶布_18630409_xxl

(皮肤病或是“吃”出来的)

  饮食习惯、饮食结构都与皮肤健康息息相关。不良饮食习惯和不合理的饮食结构都可能会导致皮肤病的发生。

  不良饮食习惯包括严重偏食、经常在外就餐、吃相不注意等。

  挑食偏食:爱吃肉,蔬菜水果吃得少,不仅会导致肥胖,还会引发B族维生素缺乏病,如干皮病、皮炎口角炎等。此外,肥胖的人皮肤容易松弛,出现皮肤裂纹,医学上叫萎缩纹。有些肥胖儿童还易得假性黑棘皮病

  老在外面吃:现在很多人一日三餐都在外面吃,如果饮食卫生不过关,容易感染上幽门螺杆菌,不仅引发胃溃疡,少数人还会出现慢性荨麻疹、过敏性紫癜、银屑病等。

  吃相不注意:给孩子吃水果时,要尽量让食物直接入嘴。特别是吃西红柿、香蕉、芒果等蔬果时,由于果皮内含有大量的过敏物质组胺,如果总接触面部皮肤,会很容易引起局部的接触性皮炎或口周皮炎等。

  而不良饮食结构包括吃太多油腻食物、光敏性食物、含有大量胡萝卜素的食物、盲目进补等。

  吃太多油腻食物:经常吃油腻食物,时间长了会引起体内脂肪代谢障碍,在皮肤上表现为发疹性黄瘤病,睑黄瘤就是其中一种。此外,油脂过度分泌,还会引发头面部的皮脂增多,损伤毛囊,头皮屑增多,患上脂溢性脱发和皮炎等皮肤病。

  吃太多光敏性食物:在夏季,有些人大量食用一些蔬菜,如芹菜、油菜、菠菜、白菜等,接受光照后也容易引起光敏性皮炎。因此,食用后应注意防晒。

  吃太多含胡萝卜素的食物:桔子、橙子等含有大量的胡萝卜素,如果一次吃过量或近期摄入过多,肝脏不能完全分解,血液中胡萝卜素浓度过高,会沉积于皮肤角层,引起皮肤黄染,尤其在手掌和鼻腔周围边缘的皮肤黄染更加明显,导致“桔黄症”。

  盲目进补:有些人喜欢吃补品,如桂圆、人参等,但不分季节或不注意食用量。天气太热时吃容易上火,出现口唇疱疹、毛囊炎等。

  此外,有些人属于过敏体质,在生活中更要注意饮食,像花生、海鲜、牛奶等等容易引起过敏的食品吃了可能出现皮肤瘙痒,容易引发湿疹、皮炎或荨麻疹等皮肤病。其次,爱过敏的人如果在感冒、劳累期间,吃太多高蛋白的食物,也会引发荨麻疹。

  温馨提示:皮肤病的预防不是表面的洁肤就能毕其功于一役,而应该从生活的方方面面去注意。比如,少熬夜、多锻炼多吃蔬菜水果,时刻注意防晒等,这些都有助于预防皮肤病。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

相关疾病

皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

发病部位:皮肤

就诊科室:皮肤科

相关症状: 皮肤瘙痒 皮肤搔痒 皮肤潮红肿胀

医生权威问答

精品栏目 疾病热文
顾昕副主任医师

传染病与皮肤病

向专家提问

相关疾病

皮肤病

皮肤病是指有关皮肤的疾病,是皮肤(包括毛发和甲)受到内外因素的影响后,其形态、结构和功能均发生变化,产生病理过程,并相应的产生各种临床先后表现。皮肤病的发病率很高,反复发作,多比较轻,常不影响患者生命,很多难以根治。是一种给患者造成巨大身心痛苦并影响生活质量的疾病,最明显就是瘙痒和皮肤外观改变。常见的皮肤病有银屑病(牛皮癣)、白癜风、疱疹、酒渣鼻、脓疱疮、化脓菌感染、疥疮、疤痕、癣、鱼鳞病、腋臭、青春痘、毛囊炎、斑秃、脱发、婴儿尿布疹、鸡眼、雀斑、汗疱疹、螨虫性皮炎、湿疹、荨麻疹、灰指甲、硬皮病、皮肤瘙痒、脱毛、黄褐斑以及性传播疾病有梅毒、尖锐湿疣、淋病、非淋菌性尿道炎等。

发病部位:皮肤

就诊科室:皮肤科

相关症状: 皮肤瘙痒 皮肤搔痒 皮肤潮红肿胀

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈