冬季远离过敏性皮炎4要诀

　　冬季气候干燥，人体皮脂分泌减少，水分容易流失，皮肤的抵抗力也就随之下降，因此很容易受各种因素的影响而引发过敏性皮炎。那么，有哪些方法可以帮助我们远离过敏性皮炎呢？做到以下几点，有助预防过敏性皮炎。

　　1.注意饮食

　　皮肤过敏常见的过敏原通常为粉尘、花粉和海鲜等，但是，其实生活中不少常见的食物都可能是过敏原。光敏性水果酒可能导致皮肤过敏。生活中常见的光敏性水果有芒果、菠萝、无花果、柑橘和柠檬等，对于高敏肌肤或是现处于过敏状态的人要少吃光敏性水果。

　　虽说食物可能是过敏原，但也有些食物可以帮助人们远离过敏原。有研究显示，多吃金针菇可预防过敏性皮炎。

　　新加坡的研究人员发现，金针菇菌柄中含有一种蛋白，可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏性病症，没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

　　2.注意穿着

　　皮肤是人体最大的器官，也是跟外界环境接触面积最大的器官。因此，衣服穿不对，可能会直接影响皮肤的健康。劣质牛仔裤、过于紧小的文胸、腰带、首饰等都有可能引发过敏性皮炎。

　　尤其是，现在很多厂家使用廉价的染料和助剂，还有最容易导致过敏的甲醛。含有甲醛的纺织品制作成服装后，在穿着过程中会逐渐释放出游离甲醛，当从衣物纤维上游离到皮肤的甲醛量超过一定限度时，人体会出现红肿、发痒等皮肤过敏症状。

　　3.注意用药

　　过敏性皮炎是一种常见的皮肤病，极易复发。许多患者因缺乏对该病的认识，在发病时只当是普通的皮肤瘙痒、过敏对待，觉得涂点药膏即可，殊不知这是严重不可取的。

　　专家提醒，若皮肤出现过敏现象，不建议自行买药涂抹，以免加重病情，而要去正规医院，经专业医生确诊，查出过敏原，对症用药。

　　预防过敏性皮炎小秘方：

　　①蒸脸：将沸水倒入大口碗，把脸置于其上约15分钟，或更简单，仅需将热毛巾盖在面部或长点时间的热水浴，都有助于治疗过敏性皮炎

　　②用酸奶做面膜：酸奶中含有大量的乳酸，它们可以发挥剥离性面膜的功效，作用温和，不会刺激皮肤，每日使用，会使肌肤柔嫩、细腻

　　③减少搔痒：喝冰糖银耳汤，对皮肤有良好的滋养效用

　　④限制多脂多糖饮食，忌饮酒，多食蔬菜和水果

　　⑤加强皮肤的养护，远离过敏原，尤其是本身是过敏体质的人，更要加以注意。

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