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冬季远离过敏性皮炎4要诀

2015-01-0139健康网依一
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核心提示:过敏性皮炎是机体受抗原性物质,如花粉、粉尘、食物、药物等刺激后,引起的皮肤炎症。冬季气候干燥,皮肤的抵抗力下降,因此要谨防过敏性皮炎。

  冬季气候干燥,人体皮脂分泌减少,水分容易流失,皮肤的抵抗力也就随之下降,因此很容易受各种因素的影响而引发过敏皮炎。那么,有哪些方法可以帮助我们远离过敏性皮炎呢?做到以下几点,有助预防过敏性皮炎。

  1.注意饮食

  皮肤过敏常见的过敏原通常为粉尘、花粉和海鲜等,但是,其实生活中不少常见的食物都可能是过敏原。光敏性水果酒可能导致皮肤过敏。生活中常见的光敏性水果有芒果、菠萝、无花果、柑橘和柠檬等,对于高敏肌肤或是现处于过敏状态的人要少吃光敏性水果。

  虽说食物可能是过敏原,但也有些食物可以帮助人们远离过敏原。有研究显示,多吃金针菇可预防过敏性皮炎。

  新加坡的研究人员发现,金针菇菌柄中含有一种蛋白,可以抑制哮喘鼻炎湿疹等过敏性病症,没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统。

  2.注意穿着

  皮肤是人体最大的器官,也是跟外界环境接触面积最大的器官。因此,衣服穿不对,可能会直接影响皮肤的健康。劣质牛仔裤、过于紧小的文胸、腰带、首饰等都有可能引发过敏性皮炎。

  尤其是,现在很多厂家使用廉价的染料和助剂,还有最容易导致过敏的甲醛。含有甲醛的纺织品制作成服装后,在穿着过程中会逐渐释放出游离甲醛,当从衣物纤维上游离到皮肤的甲醛量超过一定限度时,人体会出现红肿、发痒等皮肤过敏症状。

  3.注意用药

  过敏性皮炎是一种常见的皮肤病,极易复发。许多患者因缺乏对该病的认识,在发病时只当是普通的皮肤瘙痒、过敏对待,觉得涂点药膏即可,殊不知这是严重不可取的。

  专家提醒,若皮肤出现过敏现象,不建议自行买药涂抹,以免加重病情,而要去正规医院,经专业医生确诊,查出过敏原,对症用药。

  预防过敏性皮炎小秘方:

  ①蒸脸:将沸水倒入大口碗,把脸置于其上约15分钟,或更简单,仅需将热毛巾盖在面部或长点时间的热水浴,都有助于治疗过敏性皮炎

  ②用酸奶做面膜:酸奶中含有大量的乳酸,它们可以发挥剥离性面膜的功效,作用温和,不会刺激皮肤,每日使用,会使肌肤柔嫩、细腻

  ③减少搔痒:喝冰糖银耳汤,对皮肤有良好的滋养效用

  ④限制多脂多糖饮食,忌饮酒,多食蔬菜和水果

  ⑤加强皮肤的养护,远离过敏原,尤其是本身是过敏体质的人,更要加以注意。

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