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注意生活细节 严防过敏性皮炎

2014-12-1139健康网依一
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核心提示:人的皮肤很敏感,容易因生活的种种“一不小心”而导致皮肤过敏,引发过敏性皮炎。对过敏体质者而言,任何外在的一些东西都容易对它进行刺激,从而造成皮肤过敏的发生,因此在生活中一定要注意生活细节,谨防皮肤过敏。

  过敏皮炎是由于接触过敏原引起的皮肤病。在我们的日常生活中,过敏原的高达200多种,对于过敏体质者而言,预防过敏比治疗更为重要。预防过敏性皮炎,要从生活中的方方面面提高警惕。下面,就让我们一起来看看哪些小细节可能引发过敏性皮炎。

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(注意生活细节 严防过敏性皮炎)

  1.病从口入:吃水果也会引起过敏性皮炎

  众所周知,粉尘、花粉和海鲜等会引起皮肤过敏,而对水果也会引起过敏就鲜为人知。医学上把容易引起过敏性皮炎的水果称为光敏性水果,通常来说,光敏性水果经消化吸收后,其中所含的光敏性物质随之进入皮肤,如果在这时照射强光,就会和日光发生反应,进而出现裸露部位皮肤的红肿、起疹现象。

  生活中常见的光敏性水果有芒果、菠萝、无花果、柑橘和柠檬等,对于高敏肌肤或是现处于过敏状态的人要少吃光敏性水果。

  立冬后,天气转凉,在寒冷空气刺激下,甲状腺功能亢进,消耗热量,使人体耐力和抵抗力减弱。因此,饮食上以高热量为主,可增加豆类制品、糯米制品、芝麻和核桃等食物的摄入,同时需补充优质蛋白,如鸡蛋、鱼虾和牛肉等。此外,摄取足够的多种维生素和矿物质,也有利于提高人体免疫力和抗病毒能力。

  2.病从“穿”入:首饰、腰带、内衣皆可为元凶

  首饰给人们带来的不仅有美丽,有时还会造成一些伤害。戴首饰最常见的问题是患“首饰性皮炎”。首饰中的铬、镍是近年来接触性皮炎最常见的过敏源,且女性对铬和镍的过敏性约为男性的10倍。我国皮肤病患者中因戴首饰而引起的皮炎占9.3%,常见的首饰如戒指、耳环、项链、以及手链、手表、眼镜框、衣裤扣、含有金属线的围巾等都含有铬和镍,都会使直接接触的皮肤发生炎症。主要表现为瘙痒感和灼热感,还可出现红斑、丘疹、糜烂等,严重时还会形成溃疡,诱发哮喘或荨麻疹等全身性疾病。

  其次,腰带是由各类皮革、人造革、塑料、棉麻纤维制成,也容易引起过敏性性皮炎。因为有些人对某些化纤或染色剂、皮革或皮革加工剂过敏,加上腰带紧勒裤腰,压迫局部的血液循环,致使皮肤的抵抗力下降,同时还易使局部皮肤屡遭摩擦受损,诱发受腰带所勒紧部位的皮炎。

  第三,女性穿紧小的银钢托文胸也可能导致过敏性皮炎。因为出汗后里面的衬垫等化纤物质容易与乳头发生摩擦,诱发皮炎,出现瘙痒、红斑、丘疱疹等症状。体型胖的女生尤其容易因穿戴钢托厚文胸而患上皮炎。

  病从“脸”入:化妆品中含有多种致敏物

  因为化妆品导致的过敏性皮炎主要分为以下几种情况:

  化妆品选用错误导致的过敏。如油性皮肤不宜选用油包水性质的化妆品,而干性皮肤则不宜用粉制化妆品。

  化妆品的成分较为复杂,这些成分均可导致过敏。化妆品中有各种动物蛋白,如奶、羊脂、卵蛋白等,花粉、赋形剂、防腐剂和香精等,特别是有过敏性体质的女士,使用奶类或花粉类化妆品极易发生化妆品接触性皮炎。

  表现为面部瘙痒、红疹或红斑、皮屑等的化妆品性接触性皮炎:包括面霜、眼霜、洗面奶、收缩水和保湿膜等各种美容护肤用品均引起的面部过敏。

  过敏体质者如何防止中招

  1.容易出现过敏性皮炎的人,刺激性的食物是应该尽量少吃的,尤其是发物,这些食物不仅容易导致过敏皮炎的发生,甚至还可能会威胁到生命健康,尤其是在发病期间的时候绝对要禁忌那些食物,比如说常见的发物有,从肉眼,鸭肉鹅肉,竹笋等等,还要在饮食当中不要过于生冷。

  2.过敏性皮炎的人很挑起居住的环境,不管是温度还是湿度都应该保持一个适宜的状态,因为过敏性皮炎的人其实皮肤都非常的干燥,如果再加上周围的环境干燥的话,容易让过敏的症状加重出现一些骚痒不适的问题。因此居住的室内环境应该尽量保持在25度左右,湿度保持在5%到60%,而且对于患上过敏性鼻炎的人不适合养宠物,应该保持室内的空气流通,尽量减少使用室内空气清新剂。

  3.外出的时候,如果能够适当的晒一些太阳,那么阳光中的一些照射物质,对于过敏性皮炎有一定的治疗作用,但是绝对不能够暴晒因为阳光过猛,反而会刺激到皮肤,加重病情。如果是在锻炼身体或者出汗之后,应该及时的洗澡,一些容易造成过敏的食物接触。

  4.因为服饰是最贴近皮肤的,所以对于衣服的材质选择问题也应该慎重,尤其是属于那些毛绒,或者是一些动物皮为毛制作成的服饰,尽量不要穿,而且衣服要勤加清洗给太阳暴晒,去除里面可能存在的一些尘螨。

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