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女性老脱发或是疾病所致 三种食疗帮防脱

2014-12-0739健康网
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核心提示:很多女性朋友结完婚、生完孩后老是脱发,逐渐变得没有自信。只有知道了脱发的原因才能针对性地预防,远离脱发烦恼。

  很多女性朋友结完婚、生完孩后老是脱发逐渐变得没有自信。如何知道自己的脱发是属于生理现象还是病理现象呢?39小编告诉你两个方法鉴别,当你的头顶发量逐渐稀疏,比后脑勺的发量少很多时;或将手指并拢划过头发时,指缝间大量头发脱落时,当这些发生时都提醒你应该去医院治疗脱发。如果指缝间仅仅脱落三五根头发则不必惊慌,有可能你顺手捋的这部位头发正处于自然脱落的阶段,但如果每次捋,并且是不同的部位,都有5根以上的头发,就要警惕了。

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  脱发与五种疾病关系密切

  女人都想拥有一头浓密健康的秀发,可是一旦脱发,那么美感骤时丧失。只有知道了脱发的原因才能针对性地预防,远离脱发烦恼。下面就随小编看看引起脱发的疾病有哪些。

  1.贫血

  专家表示,补铁有助改善贫血症状。缺乏维生素C,摄取咖啡因或酒精饮料都不利铁质吸收。建议喝果汁并进食富含铁的食物,能让头发恢复生长。

  2.饮食紊乱症

  减少食物摄入量,会导致头皮血流量下降,进而影响头发正常生长,严重时会导致头发失去光泽甚至脱落。专家表示,脱发很少是永久性的,但是保持平衡膳食,多摄入蛋白质,对防止脱发非常关键。头发是由蛋白质构成的,当毛囊蛋白质处于最低值的时候,多摄入蛋白质(特别是早餐)就显得格外重要。另外,饮食应富含维生素(特别是B族维生素)、锌及重要脂肪酸等。

  3.多囊卵巢综合征

  妇女多囊卵巢综合征是由于雄性激素过高导致的,患者前额及头顶会发生头发稀少症状。这一情况大多发生于有脱发家族病史的患者中。专家表示,患者头上掉发,但是脸上和身上毛发却会疯长。降低雄性激素的药物和促进血液流动的头皮按摩,都有助于患者的头发重新生长。

  4.甲状腺疾病

  甲状腺功能紊乱的第一症状是脱发。甲状腺激素过多或过少都会影响新陈代谢及头发正常生长。由于所有毛囊都受到影响,所以脱发不是局部现象。专家表示,药物及其他治疗手段都有助于缓解病情。为了让头发恢复如初,最好多摄入蛋白质,每天早晨做头部按摩。

  5.压力综合征

  压力会导致华发早生。压力大时人体释放多种激素会影响B族维生素的吸收,影响头发色素沉淀。压力综合征会导致秃头症———人体免疫系统错误攻击头皮细胞,造成头发大片脱落。心理放松和服用复合维生素B都能改善白发早生问题。

  三种脱发食疗帮助改善脱发

  那脱发吃什么好?很多脱发的朋友十分关注的这个问题,食物中能补充头发所需要的营养物质,对身体大有裨益,下面就来看看这些食疗方法吧:

  食疗一:治疗脱发,尤其是对于脱发问题比较严重的人来说,黑豆粥治疗脱发,是最有效的。需要的材料有蒲公英150克,黑豆500克,冰糖200克。

  食疗二:黑芝麻30克,粳米100克,枸杞子10克。同样熬成粥服用。

  食疗三:黑芝麻250克,粳米,小尖辣椒20克,烧酒50毫升。准备好以上这些材料之后,熬成粥,就可以了。黑芝麻粥可以服用,用来治疗脱发;另外,还可以将汁液取出,涂擦于脱发处可以用来治疗脱发哟。

  食疗四:用海带丝拌芝麻酱常食用,用枸杞子、何首乌、熟地、山萸肉共煮取汁,再加核桃、黑豆共煮至核桃熟烂,烘干,每次服6克,每日二次。

  脱发让人很烦恼,但着急并不是解决脱发的办法。知道造成女性经常脱发的疾病原因后,女性朋友在生活要多加的注意,同时辅以食疗改善改善,最终可以给脱发的你带来一定的帮助。

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