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内分泌失调引发痤疮怎么办?

2014-09-1839健康网
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核心提示:内分泌失调会促使皮脂分泌过盛,无法排出而将毛囊堵塞,形成痘痘。有些人的体质较为敏感,如果荷尔蒙的分泌稍有变化,就会影响到皮脂的分泌,所以有些女性会发觉在月经周期前后,或在熬夜与压力大时就会萌发痘痘也就是长痤疮。

  内分泌是人体生理机能的调控者,它通过分泌激素在人体内发挥作用。引起内分泌腺分泌的激素过多或过少,新陈代谢功能紊乱,就会造成内分泌失调,导致内分泌疾病发生。内分泌失调引起痘痘、长青春痘是很多少女的青春烦恼。或许是因为生活压力大,引起情绪暴躁,乃至内分泌失调而造成的。那么,内分泌失调引发痤疮怎么办呢?

  内分泌科专家解释,人体的内分泌系统分泌各种激素,和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能。健康的人体内分泌激素水平处于平衡的状态。而内分泌系统参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动和生命现象,协同各种生化酶维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。当人体内分泌系统出现紊乱时,随之就会出现各种体征,尤其是女性,症状更为明显。

  关于内分泌失调引发痤疮怎么办?内分泌科专家介绍,回答这个问题我们要先来了解一下,内分泌和痤疮的关系。

  内分泌失调会促使皮脂分泌过盛,无法排出而将毛囊堵塞,形成痘痘。有些人的体质较为敏感,如果荷尔蒙的分泌稍有变化,就会影响到皮脂的分泌,所以有些女性会发觉在月经周期前后,或在熬夜与压力大时就会萌发痘痘也就是长痤疮。

  所以,当由于内分泌失调而导致痤疮时,除了通过饮食、药物调理来使内分泌水平恢复正常外,还需要通过一些护理手段使痘痘尽快消退并不留疤痕。具体方式如下:

  一、注意饮食:饮食多粗纤维以促进肠胃蠕动,加快代谢,使多余的油脂排出体外。此类食品有全麦面包大豆、笋等。饮食多锌:锌可增加抵抗力,促进伤口愈合,含锌的食品很多,如玉米、扁豆、黄豆、萝卜、蘑菇、坚果、肝脏、扇贝等。饮食多维他命:维他命A对肌肤有再生作用。含维他命A的食物包括红萝卜、菠菜、生菜、杏子、芒果、动物肝脏、鱼肝油等。

  二、注意日常清洁:要掌握正确的洗脸方式,不要蒸脸,选择适合自己的保养品及化妆品,仔细清洁脸部角落,不要用毛巾大力揉搓脸部,洗脸时注意不要挤压痘痘。不能过度清洁皮肤。卸妆、洁面必须分别进行。

  三、日常注意事项:早睡早起,生活规律,保证充分睡眠和良好的心情。饮食清淡并保证营养摄取均衡,树立信心,不忧伤,不苦恼,心情愉快。


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