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孕妈咪护肤抗衰老注意防晒保养

2014-08-1539健康网综合
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核心提示:孕妇皮肤容易干燥,如果没有良好的弹性承受逐日膨胀的身体,妊娠纹就有可能会出现,尤其是在腹部和胸部。为了避免这些,准妈妈们首先应该从源头做起,所谓“防患于未然”,平时应该加强身体锻炼。

  每个女人都希望产后跟产前一样美丽漂亮,而评价一个女人美丽与否,皮肤是很关键的一项。于是,孕妈咪们热衷于产前产后的皮肤保养。那么,孕妈咪产后护肤抗衰老应该怎么做呢?

  专家指出,生育是女性肌肤健康的最大杀手!生育期肌肤损伤相当于8-13年的皮肤自然衰老,因此,作为女性,在孕育生命的同时,对自身进行一定的皮肤护理是非常有必要的。 孕期保持好皮肤要注意如下事项:

  一、营养饮食:在怀孕期间一定要多吃蔬菜水果,补充维生素C、多吃杏仁牛奶豆浆能够让肌肤变得光滑细腻,多食用新鲜的蔬菜瓜果是很有必要的哦。

  二、注意防晒:孕妇在怀孕期间也要注意防晒,以免形成色斑等,最好选择物理性的防晒产品,选择对肌肤刺激性小的防晒产品是最合适的。

  三、放弃刺激:如果你有去美容院做美容的习惯,在怀孕后就暂时放弃吧!很多美容疗程都会通过超声波、电磁波或者激光来刺激皮肤,以达到美容的效果,但是这些辐射会对肚子里的宝宝产生影响哦。

  四、面部保养:眼睛和嘴唇是最容易泄露年龄的地方,而很孕妈常常忽略这些细节的保湿。唇部、眼部皮肤薄弱,皮脂腺和汗腺数量较少,这些部位储备水分、营养的能力很弱,不注重保养很容易产生皱纹。因此,孕期如何护肤,不仅要做好面部肌肤基础的保湿护理,更不能忘了用孕妇唇膏、孕妇眼霜、孕妇眼凝露等产品对细小部位进行保养。

  五、坚持锻炼:孕妇皮肤容易干燥,如果没有良好的弹性承受逐日膨胀的身体,妊娠纹就有可能会出现,尤其是在腹部和胸部。为了避免这些,准妈妈们首先应该从源头做起,所谓“防患于未然”,平时应该加强身体锻炼。

  六、控制体重:在怀孕时体重增长的幅度上,每个月的体重增加不宜超过2公斤,整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。

  专家提醒,其实女性朋友在孕期遇到皮肤问题是很常见的,妈妈们无需惊慌,调整好自己的心态,只要最好日常护养,皮肤会恢复到产前的细腻。

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