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为了“面子”呵护痘痘要细心

2014-07-2539健康网
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核心提示:长期熬夜、作息不规律、高热量饮食、压力大、精神紧张是最易导致皮肤抵抗力下降、皮肤油腻的,尤其女性在月经期前后熬夜、饮食作息不规律时,更易使脸上长痘痘。

  如果你还认为痘痘是青春期的专利,那么,青春期后的爆痘印,将会成为陪伴你一生的悲伤印记。你想,如果有个美女白皙光滑的脸庞上点缀着几颗青春痘印记,这个美女给你的感观,是不是要打有个折扣?对于一些内分泌有异常的女性,她们体内的雄激素水平比较高,雄激素本来就会与皮脂腺上的受体结合促进油脂的分泌。在夏天高温的影响下,皮脂腺上的受体变得更为敏感、活跃,和雄激素结合时产生更大量的油脂,也令这类女性更容易受到痘痘问题的困扰。

  皮肤爱出油痘痘爱上你

  众所周知,青春痘的发生主要与皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管堵塞、细菌感染和炎症反应等因素密切相关。进入青春期后人体内雄激素特别是睾酮的水平迅速升高,促进皮脂腺发育并产生大量皮脂。同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管堵塞,皮脂排出障碍,形成角质栓即微粉刺。毛囊中多种微生物尤其是痤疮丙酸杆菌大量繁殖,痤疮丙酸杆菌产生的脂酶分解皮脂生成游离脂肪酸,同时趋化炎症细胞和介质,最终诱导并加重炎症反应。

  而专家指出,长期熬夜、作息不规律、高热量饮食、压力大、精神紧张是最易导致皮肤抵抗力下降、皮肤油腻的,尤其女性在月经期前后熬夜、饮食作息不规律时,更易使脸上长痘痘。

  痘痘虽讨厌还需细心呵护

   青春痘治疗方法很重要,用手抠、用针清等方法不但解决不了问题,反而会加重青春痘的病情,甚至留下无法去除的疤痕。从提高肌肤的抵抗力入手,治疗青春痘,才能达到标本兼治的效果。

  专家指出,夏日长青春痘绝大部分原因都是体内火气大上火引起的,所以要注意饮食调理,宜清淡饮食,多吃蔬果以及一些清热去火的食物,可以经常喝绿豆汤或是苦瓜冬瓜汤,清热去暑又解毒,对青春痘的消退会有一定的作用。

  如果脸上长了很多痘痘的话,就要更加勤洗脸了,而且是要用温水洗,不过每天不用洗很多次,皮肤会显得很干燥难受的。另外,要多喝水。因为水是我们体内新陈代谢的重要的物质。不过,喝水也是可以加点技巧的哦,如果在水里加点柠檬汁,这样这水就会更有味道,而且对皮肤也更好。


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