多吃西红柿有助防治雀斑

　　我脸上一直有雀斑，很影响形象，最近听说把旋复花研粉，加适量水搅拌后用其洗脸，可以除雀斑，想请专家点评一下是否有科学依据。

　　南京自然医学会自然美容专业委员会美容主诊医师刘明珠点评：中医认为：“众花皆升，旋复独降。”意思是，很多花都能够往脸上走，起到美容的功效，唯独旋复花除外。旋复花在临床上主要用于泄散风寒、疏通脉络，不建议读者用其祛斑。

　　夏季可以每天喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿含丰富的维生素C，可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩、黑斑消退。还可以试试黄瓜粥：取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮、去心，切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，加入精盐调味即可，一天2次，温服即可。

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