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青春痘要怎么做才能消除?

2014-07-1139健康网
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核心提示:对付青春痘首先要清洁,要把皮肤洗干净。第二是不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。像过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃,从而堵塞毛孔、加剧发炎;长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环等,都需要注意,不能犯。

  青春痘又名痤疮粉刺等等,虽然它跟青春貌似有那么点关系,却没有一个人想要和它扯上关系。为啥呢?为了面子呗。大颗大颗的痘痘长在脸上既影响形象,又影响心情。如果处理不当,反倒适得其反。那么,我们要怎么做才能消除青春痘呢?

  消除青春痘第一步:皮肤清洁

  据统计,每一百个人中,就有两三个在不惑之年的时候,依旧免不了痘痘的侵扰。可想而知,青春期受青春痘困扰的人就更多了。要想对付痘痘,首先要知己知彼,如果自己是油性皮肤,那就要做好和痘痘长期较量的准备了。

  当皮肤表层的皮脂过量并堵塞毛孔时候,痘痘就会出现了。这种皮脂是皮肤下的皮脂腺产生的一种油性物质,细菌在这些排不出去的皮脂上繁生,就会出现两种情况的痘痘:一种是栗粒疹,表明毛囊或毛孔被堵塞;一种是黑头粉刺,表明皮脂溢出并变黑了。

  首先要防毛孔堵塞,做好皮肤清洁工作。最要紧的是不要用浓脂厚粉,让本来要堵塞的毛孔雪上加霜,如果已经有了痘痘,浓妆更是大忌中的大忌了。它会让你的痘痘“严重化”和“复杂化”,你将无法知道,化学合成的脂粉会和细菌如何联合摧毁你的“花容”。清爽是对付痘痘的一大要义,清爽可以缓减皮肤的堵塞,另外清除让细菌繁殖的油脂也会断了痘痘的后路。

  所以首先要清洁,要把皮肤洗干净。清洗最好不要直接用自来水,因为自来水中有含氯的漂白粉和让面部发炎的细菌,氯成份会刺激皮肤,让痘痘更多,自来水中的细菌则让局面复杂化。所以最好是用温开水、中性的肥皂和松软的毛巾每天洗两三次脸。

  消除青春痘第二步:不过度刺激皮肤

  除了保持清爽外,不要过度刺激皮肤也是预防的另一大要义。过量的阳光会令汗腺和皮脂腺分泌活跃,从而堵塞毛孔、加剧发炎;长期过量饮酒会令血液转为弱酸性并加速血液循环,间接导致痘痘的产生并引起痘痘的爆发;生冷油腻的食物也要警觉,含碘较多的食物尽量少吃;此外按摩、桑拿由于促进血液循环,痘痘会因此恶化,所以满面痘痘最好减少此类活动。

  皮肤专家认为,压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌,足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔,诱发痘痘生成。遇到压力时,一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多,选一种适合自己的就可以了。

  实在没办法还可补补维生素

  对付痘痘,最好的当然是防患于未然了,所以在日常生活中容易长青春痘的人可常用温水及肥皂洗脸,这样使皮脂减少。另外要注意,少吃脂肪及辛辣、油炸食物等,多吃蔬菜和水果。

  实在没办法了,我们还可服用点维生素,如:维生素B2、维生素B6,复合维生素B制剂,维生素E等。最后,要懂得缓解压力。皮肤专家认为,压力是导致皮肤出现痘痘的重要成因。压力会加速肾上腺激素的分泌,足以令皮脂分泌增加而阻塞毛孔,诱发痘痘生成。遇到压力时,一定要想办法消除精神紧张。缓解压力的方法很多,选一种适合自己的就可以了。

 

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