冬日的到来总是给人们的生活起居带来许多不便,而冻疮的纠缠更是雪上又平添一层霜。有些人做足了保暖措施,仍无法抵御冻疮的侵袭,实在令人苦恼。而有些人即便衣衫单薄,也依然不受冻疮的困扰,令人羡慕不已。
暨南大学附属第一医院皮肤科主任邓列华教授在接受39健康网采访时表示:“冻疮的主要病因是寒冷与潮湿,高发人群也与个人体质及生活方式相关,及早预防可有效阻止其复发。”
专家简介:邓列华,男,暨南大学附属第一医院皮肤科主任,教授,博士生导师。对临床常见皮肤病及性病诊治有丰富的临床经验,擅长皮肤组织病理诊断。常年承担高校皮肤性病学的理论课教学及临床带教工作。主要从事皮肤性病临床诊治及实验室研究。
冻疮偏爱哪类人群?
冻疮的主要病因是寒冷所致,若是长期暴露在潮湿环境中就更容易诱发。因为潮湿可加速体温散发,影响血管的收缩和舒张功能,从而促使冻疮的形成。所以,在寒冷的冬天,特别是手、脚容易出汗的人群,除了要做好保暖措施,更要注意保持手足部位的干燥。
很多人都有这样的疑惑,为什么在相同的环境下,别人安然无恙,而自己却动辄受冻呢?原来,冻疮的发病除了外在环境因素之外,与个人体质及生活方式也有密切的关系。
邓列华主任表示,患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。
如何做好冻疮的预防?
民间素有“一年生冻疮,年年生冻疮”的说法,一旦惹上冻疮,即便天气转暖后可逐渐消退,然而到了第二年也依然难逃劫数。
邓列华主任指出,冻疮虽然顽固易复发,但只要做好预防措施,也可以有效阻止其发作。对于容易复发的人,冻疮预防的最佳时机应是在入冬前就做好准备,不要等到天气变冷,冻疮发作以后,才想起保暖防寒:
一、加强体育锻炼,早晚做手足运动,避免长时间坐立,可促进血液循环,提高机体对寒冷的抵抗力。
二、注意防冻保暖,出门戴好围巾和手套,避免皮肤长期暴露于寒冷环境中。
三、注意防潮去湿,少穿或不穿过紧鞋袜和手套,以利气血流通减少排汗。如不得不接触潮湿环境时,可在接触部位先涂些凡士林。
四、从寒冷环境回到室内时,不宜立即用热水浸泡受冻部位,应用手互相揉搓,促进血液循环,使皮肤温度逐渐升高。
五、积极治疗贫血、营养不良等原发病,可降低冻疮的复发机率。
六、对于反复发作的冻疮患者,可在入冬前用频谱仪照射局部皮肤。
七、对于怕冷者,可补充高热量和高维生素食物,多吃热性祛寒食品。(通讯员:张灿城)
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