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灰指甲感染或与营养不足有关

原创:39健康网2013-09-23 01:13:07
专家 向专家提问 张克主治医师

河北以岭医院 内科_呼吸内科

核心提示:对于灰指甲人们已经是不陌生了,大多数人都知道灰指甲是由真菌感染引起的。临床经验表明,患上灰指甲有时候也是营养不良引起的,是体内缺乏某种微量元素所致。因为当指甲营养不足,破损时极易受到真菌的侵袭而形成灰指甲。

  缺乏哪些营养会容易出现灰指甲?

  指甲是一片角质结构,由多层连接牢固的角化细胞构成,细胞内充满角蛋白丝,所以富含蛋白质和钙的食物是保持健康、光滑、亮泽指甲的基本要素,此外,锌、钾和铁以及维生素A和维生素B也对指甲的生长非常重要,因此指甲可以反映人体的营养状况。如果维生素、钙质等营养成分摄入不足,就会出现指甲表面不光滑,凹凸不平、白点、没有光泽的现象。

  常用的养甲营养素包括蛋白质、啤酒酵母、钙、镁、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D、明胶、铁质、硅元素等。

  1.蛋白质(含各种单一基酸)用量依产品标示,氨基酸是指甲的组成物,使用氨基酸较快被吸收及利用。

  2.维生素A或维生素A乳剂:用量每天分别为15000IU或每天25000IU。体内若无维生素A,则无法利用蛋白质,乳剂较快被吸收利用。

  3.啤酒酵母:用量依产品标示。含各种必需营养素,并富含蛋白质。

  4.钙及镁及维生素D;用量依产品标示。它们是指甲生长所必需的营养元素。

  5. 明胶 ;用量依产品标示。指甲的基本构成物。

  6.铁质;用量依产品标示。缺铁会造成汤匙指甲和纵向突脊。

  7.硅(燕麦杆茶及木贼);用量依产品指示。是头发、骨骼及指甲所需之物。

  8.维生素B添加核黄素(B2)、Bl2、叶酸缺乏维生素B,易使指甲脆弱。

  9. 维生素C;用量每天300毫克。倒刺及指甲附近的组织发炎与缺乏维生素c有关。

  日常小习惯预防灰指甲

  灰指甲常在家庭内的互相传播,主要是因为患者及其家庭成员对于疾病不重视,没有对患者进行积极正确的治疗,或家庭成员卫生习惯不正确,而导致健康人感染。其实,在日常生活中注意小细节,改善生活习惯,就可以预防灰指甲的发生。

  日常应正确地养护指甲,才能保持指甲的健康。指甲应定期修剪,保持指甲在合适的长度,过长可能导致指甲易折断、开裂而受损,过短可能伤到甲床,修剪指甲不要留下角刺。避免使用碱性肥皂清洗足部,清洗后应用毛巾擦干,保持足部的清洁、干燥。不要用劣质的指甲油涂抹指甲,也不要经常去美甲,化学品可能造成指甲的损害,易引发真菌感染。

  保持足部用品的透气、清洁。鞋子的选择应柔软、舒适、透气,不要选择鞋号偏小的鞋,或后跟较高的鞋,以避免对趾甲的压迫。尽量避免去条件较差的地方洗浴、修脚,不要和灰指甲患者共用盆、毛巾、鞋袜、指甲刀等用品。应该定期对家庭环境和患者用品进行消毒。

综合
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甲真菌病(onychomycosis)是由皮肤癣菌、酵母菌和非皮肤癣菌性丝状真菌(霉菌)引起的指(趾)甲感染。仅由皮肤癣菌感染甲板引起的甲病称为甲癣(tinea unguium)。趾甲癣大多由足癣直接传播,指甲癣则可能由手癣传播或因搔抓身体其他部位的癣病而直接接触感染。甲癣俗称“灰指甲”,中医称为鸡爪风,油灰指甲等,多为手足癣日久蔓延,以致日不荣甲所致。

发病部位:手部,足部

就诊科室:皮肤科,中医科

相关症状: 轻压指甲,指头微红状不能马上恢复 凹甲 指甲呈扁平形

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