秋季彻底切断过敏原远离皮肤过敏

　　秋季怎样预防皮肤过敏？

　　一般来说，父母或家中成员有某种过敏症，就要特别注意，比如对花粉过敏和灰尘过敏，出门最好戴上口罩；家庭养花要多通风换气，不要养植那些最能引起过敏的植物，如百合花、含羞草、雏菊等；经常开窗，并定期把被褥子、枕头拿到阳光下晒，

　　定期清洗所有床上用品等，能有效消除尘螨。总之，彻底切断过敏原，是预防过敏的最有效措施。

　　其次，增强体质，提高免疫力。老人和孩子抵抗力相对较差，往往成为过敏的受害者。日常生活中，多喝水、注意保暖、适当运动、保证充足的睡眠等，都可以提高人体免疫力，帮助抵抗外界侵袭。

　　再次，如果过敏原明确，可以打疫苗进行脱敏治疗。杨勤提醒，要明确过敏原，需要到医院进行相关检测；脱敏治疗的时间较长，患者需在专业医生指导下进行，高敏体质者尤其要慎重。

　　接着，调理皮肤，每周做一次全套的皮肤护理。除了每日护肤外，每周还应做一次面部的全套皮肤护理，包括洁面、蒸气美容、面部按摩及用软性面膜敷面。这样既能令面部的污垢及死皮得到进一步清除，又能令皮肤的血液循环加速，并使皮肤从面膜和护肤霜中获得水分及营养成分，使皮肤光洁柔软、健康地度过干燥的秋天。

　　经常被忽视的7个过敏原

　　食物等等常见的过敏原以外，还有许多我们平时并不在意的细节，被我们在无意间忘却。

　　1、头发

　　在外工作了一天，头发上沾满了各种过敏原，极易带入口鼻。夏季，空调室里也携带许多病菌，回家后，用温热水清洗一下头发。

　　2、枕头

　　不管枕头的填充物是什么，温暖湿润的人体环境总会给尘螨创造舒适的生长条件。建议枕芯至少每年更换一次，并定时清洗枕套。

　　3、湿衣服

　　长时间放置在洗衣机里的衣服，很容易发霉、变味。换下的衣物应尽快洗净晾干。另外，洗衣服时最好以液体洗涤剂代替洗衣粉，粉末状的东西会加重过敏症状。

　　4、浴室脚毯

　　洗完澡后在上面走来走去，湿漉漉的地毯会促使尘螨和霉菌繁殖。除了定期清洗外，浴后可把毯子挂起来，用吹风机吹干。

　　5、烹饪蒸汽

　　做饭时，盆盆罐罐飘出的蒸汽会附着在你轻易打扫不到的地方，如墙角、天花板、橱柜门和被大物件掩盖的区域，霉菌会抓住机会繁殖。做饭，哪怕只是简单的烧水，也最好打开抽油烟机或排气扇。

　　6、冰箱门封

　　在你不断开关冰箱门的过程中，湿气、食品渣残聚集在此，使各种细菌大量繁殖。建议用漂白剂兑水每周清洁一次，比较难处理的地方可让棉签帮忙。

　　7、书架

　　书架上不仅仅是书籍、相册和工艺品的天下，还会沉积很多灰尘。潮湿的环境下，书籍也会滋生霉菌，成为过敏原。所以书架不能离床太近，每周至少用湿布擦一次。

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