家用食材可防治皮肤瘙痒

　　醋来解决夏季皮肤瘙痒

　　在古代，人们常用醋来解决皮肤瘙痒之症。《本草衍义》：醋，酒糟为之，有米醋、麦醋、枣醋。米醋比诸醋最酽，入药多用之，谷气全也，故胜糟醋。

　　醋调患处，止痒消肿。医家赵炳南曾以斑蟊十枚、米醋一斤浸之，取汁外涂治神经性皮炎、皮肤瘙痒症。米醋热服可安蛔，祛蛔虫，有“蛔得酸则伏”之论。以地榆一两，用醋煎服或失笑散各等分为末以醋送服，均为治疗妇人崩漏之良方。醋善治宿痰，《本草纲目》记载：“治噎塞隔气，威灵仙一把，醋蜜各半碗，煎五分服之，吐出宿痰愈。”

　　因此，在夏季我们也可以尝试一下醋对于治疗皮肤的瘙痒的症状。

　　常喝茶可防皮肤瘙痒

　　喝茶可预防皮肤瘙痒，这是因为茶叶中含有保护人体皮肤的微量元素锰。

　　锰对皮肤的保护作用体现在3方面：一是锰能参与人体内很多酶促反应，促进蛋白质代谢，并能促使一些对皮肤有害物质的排泄，从而减少皮肤所受到的不良刺激；二是锰可促进维生素B6在肝脏中的积蓄，加强皮肤抗炎的功能；三是锰可以催化某些维生素在人体内的代谢，这均有利于皮脂代谢的正常进行，防止皮肤干燥。

　　而茶叶的锰含量相当高。据有关试验资料显示，每克干茶叶中的含锰量因品种而异，如绿茶中的西湖龙井茶为1.40毫克、庐山云雾茶为1毫克；青茶中的安溪铁观音茶为1毫克；黄茶中的蒙山黄芽茶为0.65毫克；红茶中的祁门红茶为0.60毫克。

　　茶汤中的含锰量多少也因茶而异。1克茶叶用100毫升开水浸泡10分钟，西湖龙井茶汤中的含锰量为0.506毫克、庐山云雾茶汤含量为0.400毫克、安溪铁观音茶汤含量为0.238毫克、蒙山黄芽茶汤含量为0.198毫克、祁门红茶茶汤含量为0.017毫克。

　　淘米水止皮肤瘙痒

　　用淘米水加食盐擦洗可有效缓解皮肤瘙痒的症状。特别是第一次的淘米水中含有钾且呈弱酸性，食盐有清火、凉血、解毒的功效，用淘米水和食盐煮开后外擦皮肤，可以调整和保持皮肤表面正常的酸碱度、抑制病原微生物的生长、防治皮肤瘙痒。

　　淘米水（泡米约5分钟）1000毫升，放入食盐100克，煮沸5~10分钟即可，趁热用消毒毛巾蘸洗瘙痒处。早晚各1次，每次1~3分钟，一般3天可见效。

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