原来,很多空调没有长期使用,超过半年没有清洗,其过滤网上已经吸附了大量的灰尘、霉菌、尘螨等,随着空调的冷风吹进室内,附在人体皮肤上或者被吸入体内。加上不少室内环境封闭,空气不流通,大大增加了诱发湿疹的几率。不仅如此,空调长时间制冷,会产生大量的冷凝水,使室内的空气越来越干燥,而我们的皮肤大部分裸露在外,水分大量流失,成为湿疹复发的又一主因。
因此斩断这些“导火线”最为重要。具体来说,空调的滤尘网应该1—2个星期清洗1次,换机使用时要彻底进行1次清洗保养,以便去除各种污物和致病的微生物。市民擦拭空调时,尽量使用潮湿的布,不要使用鸡毛掸子,避免尘土“漂移”。同时,湿疹患者最好在室内摆放一盆水,并缩短吹空调的时间,以2—3个小时为宜,防止过度干燥。
夏季洗澡过频繁也会诱发湿疹
相信在夏季,一天冲几回澡的人不在少数,但洗澡过频并不是一件好事。皮肤科专家表示,夏天不少皮肤湿疹都与洗澡太勤有关。因为频繁洗澡会加剧皮肤干燥,使汗液、皮脂分泌减少,容易患上湿疹。
一些特殊人群不宜洗澡过频,比如宝宝。夏季出汗多,适当给宝宝增加洗澡次数是可以的,但如果过度,宝宝反而更爱起痱子。由于宝宝的皮肤尚未发育完全,皮脂分泌很少,同成年人一样,频繁使用沐浴液会带走宝宝身上的油脂保护层,宝宝的皮肤更加娇嫩,易受外界刺激而产生过敏。所以家长给宝宝洗澡时,应尽量用清水。此外,脑血管病患者、癫痫患者、老年人、高血压患者也不宜洗澡过频。
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夏天食用凉拌金针菇可以补充因为出汗而流失的钾,消除疲劳。
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