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白癜风切记不熬夜不暴晒

2013-06-14 04:24:39人民网
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核心提示:对于现代年轻人来说,熬夜已经成为一种习惯,有时为了某些工作常常四处奔波风吹日晒。对于常人来说也许这些是会给我们的人体带来一些不适并不会产生太大的危害。对于白癜风病人来说则不同。因此,白癜风患者千万不要熬夜和暴晒。

  免疫力下降,黑色素细胞易受损

  白癜风是一种常见的后天性色素性皮肤病,表现为皮肤局限性或泛发性色素脱色斑。在老百姓的认识中,白癜风通常是因过度暴晒导致皮肤和毛囊的黑色素脱失。而现代医学认为,白癜风是由包括自身免疫、黑色素细胞自身破坏、神经化学因子、遗传因素、微量元素变化及精神因素、微循环障碍、饮食等多种诱因的作用所致。

  由于过度劳累使人的气血耗损,血液运行不畅,直接导致人体抗病免疫力快速下降;同时,熬夜后很可能会影响人体的情绪,导致神经末梢释放的化学介质可能使酪氨酸酶活性降低,对黑色素细胞产生损害作用。

  专家建议,大家忙于工作之余应注意休息,不要过度劳累和熬夜。如果休息不好,可能会诱发该病。白癜风患者更是要规律作息,以免病情加重。另外,要保持乐观的心态,减少悲伤、紧张、压抑的情绪。避免受到外伤,增强免疫力,多喝新鲜清淡的绿茶,多食豆制品,少食刺激性和富含维生素C的食品。

  白癜风调节防护

  1、发现白癜风后要尽快到医院检查确诊,争取早期治疗。病程短、面积小的白斑,治疗效果相对较好,不少病人可以完全治愈。

  2、生活要有规律,避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中。

  3、适当增加日晒,但切忌过度,以防晒伤

  4、避免皮肤外伤,以免发生同形反应。

  5、不可用刺激性强的化妆品和外用药。

  6、最好采用光化学疗法、中西药结合、饮食、精神疗法等综合疗法治疗。

  7、有一点很重要,就是患者应积极配合医生,持之以恒,坚持治疗。

  8、加强体育锻炼,增强自身体质和免疫力。

  白癜风患者在冬季还需要多补充钙和铁,以提高机体的御寒能力,缺乏钙和铁,会使得白癜风患者畏寒,影响患者身体健康,不利于病情的康复,因此,秋冬季节白癜风患者不妨多吃 奶制品、豆制品、动物肝脏等富含钙质和铁质的食物。

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  • 黄青主任医师北京中医药大学东直门医院

    擅长领域:有扎实的中医基础理论知识和中西医皮肤科专业知识,了解国内外皮肤科发展动向,熟练掌握中西医皮肤科诊疗技能,有较为丰富的临床工作经验。

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