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局部按摩法有效预防宝宝冻疮

2013-02-11新浪
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核心提示:寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍时间过长,也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵、年龄越小及体质虚弱宝宝更要加以注意。

  冻疮发生于寒冷的时候,由于孩子冬天常常在户外玩耍,更容易发生冻疮。另外,冻疮的发生还与个人体质有关。那么,宝宝在冬季应该如何预防冻疮呢?

  支招:预防宝宝患冻疮

  1、当宝宝要去户外时,一定要注意给宝宝保暖是否得当,如衣服是否防寒,特别是经常暴露的部位,可适当地涂抹护肤以保护皮肤

  2、寒冷的时候勿让宝宝在户外玩耍时间过长,也不要玩久坐不动的游戏。经常按摩手、脚、面部、耳朵、年龄越小及体质虚弱宝宝更要加以注意。

  3、衣服要宽松,最好是蓬松的棉服或羽绒服;穿全棉的鞋,但一定不要太小,否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻伤;袜子要吸汗并及时更换,以免因潮湿冻伤脚。

  4、局部按摩是预防冻疮最好的方法。

  1、手按摩:两手合掌,反复搓摩,使其发热,左手紧握右手手背用力摩擦一下,接着右手紧握左手手背摩擦一下,反复相互摩擦15~20次。

  2、是臂按摩:右手掌紧按左手腕里边,用力沿内侧向上擦到肩膀,再翻过肩膀,由臂外侧向下擦到左手手背,这样为一次,共做15~20次。右手做法与左手相同。

  3、脚心按摩:坐床上,屈膝,脚心相对,左手按右脚心,右手按左脚心,两手同时用力,反复按摩15~20次。

  4、腿按摩:坐床上,腿伸直,两手紧抱大腿根,用力向下擦到足踝,然后擦双大腿根,一下一上为一次,共擦15~20次。

常见症状:手指冻肿 皮肤瘙痒

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