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秋冬季干性皮肤更加容易瘙痒

2012-11-0739健康网大may
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核心提示:干性皮肤因为屏障功能受损,很容易受环境因素的刺激产生瘙痒,在秋冬季节尤为常见。专家提醒,秋冬季节,干性皮肤的人要注意保湿,保持肌肤的滋润,以防止皮肤干燥、瘙痒。

  皮肤屏障受损是干性皮肤易瘙痒的一大原因

  专家表示,在皮肤的表面有一层透明的薄膜,主要是表皮细胞的水分、汗腺分泌的汗液、皮脂腺分泌的皮脂构成,呈弱酸性,有滋润保湿和抑制细菌生长的作用。皮肤角质层的“砖墙结构”对保持皮肤水分至关重要,角质形成细胞的角蛋白吸水力强,细胞膜和细胞间脂质防止水分和天然保湿因子的丢失,皮脂膜和“砖墙结构”共同参与皮肤屏障功能。

  一般情况下角质层含水量在20%至30%,角层含水量低于10%则会干燥脱屑,角层屏障功能受损,皮肤内的水分通过表皮丧失,外界的有害物质和刺激物质容易入侵,导致皮肤过敏或感染。所以干性皮肤非常娇嫩、敏感,容易受到外界物理性、化学性因素和紫外线与粉尘等影响,易引发瘙痒等皮肤问题。

  另外室内空调和暖气、热水浴、蒸桑拿为我们带来温暖的同时,也使皮肤水分丢失增加,使干性皮肤雪上加霜,粗糙脱屑紧绷、甚至像干涸的土地一样出现细小裂纹,伴有剧烈的瘙痒,这就是“干性湿疹”,在皮脂缺乏的老年人和皮肤干燥及过度洗浴的年轻人中最常见。干性皮肤经风吹日晒或受碱性肥皂刺激很容易皲裂,出现长短不一的裂口,深的可伴出血、疼痛。常累及指尖、足跟等处。

  干性皮肤的保养方法

  与其他肤质相比,干性肌肤更需要小心呵护,轻柔对待。正确的日常肌肤保养是预防皮肤干燥的关键

   1、洗浴不宜过勤,一般情况下,两三天洗1次;如果皮肤特别干燥,则5天到1周1次。洗浴时间10分钟左右,水温不宜过高。选用温和的沐浴清洁产品,忌用碱性浴液、肥皂等,宜选用含滋润成分的浴液或香皂。可用冷水洗脸,避免应用磨砂产品。

  2、沐浴后立即擦干皮肤,在3分钟内擦上保湿霜。严重干燥的肌肤需要用较滋润的浓稠的乳霜类保湿润肤产品。面部选用保湿效果好的保湿柔肤水,擦保湿霜后等上几分钟,让皮肤好好吸收,然后再化妆。使用护唇膏和滋润营养的眼霜,每星期最少做一次补水、保湿面膜以滋养肌肤。

  3、饮食中要注意选择一些脂肪、维生素含量高的食物,如牛奶、鸡蛋、猪肝、鱼肝油、胡萝卜及新鲜水果等,谢绝含咖啡因饮料。

  4、冬天保暖固然重要,但温度过高会加重皮肤干燥,加湿器是缓解干燥的好办法。内衣要宽松、柔软,不宜穿得太多、太暖,宜穿棉织品,忌穿尼龙、化纤品。

  小贴士:如果你的皮肤干燥、紧绷,皮脂分泌少,缺少光泽,偶尔还会脱屑、瘙痒,那么你是典型的干性皮肤。这种皮肤看上去比较细腻,毛孔不明显,无油腻感,给人洁净的感觉。但也容易因缺少滋润、弹性差而产生皱纹、老化。

常见症状:皮肤瘙痒 肛门瘙痒

并发症状:毛囊炎

相关检查:皮肤试验 皮疹

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