广东省中医院皮肤科康旭：毛发移植并不适合所有脱发患者

　　脱发患者的头发日常该如何护理？

　　脱发是日常生活中最常见的情况，无论生理性和病理性，正确梳洗护理头发和膳食调理是防治各种脱发比较有效措施。而脱发患者的头发日常护理应该做到以下几点：

　　1、合理洗涤。皮肤每天都有一定量的皮脂、汗液及其他废物排出，因此要定期洗涤。健康的头发不会因洗涤而脱落，故脱发患者不要逃避洗头。一般每周洗头2-3次为宜，洗头的水温以35～40℃较适当。

　　2、选用合适的美发用品。油性毛发宜选用去脂的茶籽洗发液等，而枯噪易脆断的毛发不要用强碱性洗发液，可选用中性洗发液。

　　3、避免刺激头皮和头发。平时应避免强力搔抓及梳篦等机械刺激，不要长期戴太紧的帽子。尽量避免染发、烫发、拉发，少用电吹风吹发，以减少头发受各种物理化学损害。

　　4、自我头皮按摩对防治脱发病有益。用十个指头先由前额向后脑稍加用力梳理数次，再从头顶正中往两侧鬓角梳理，再用手指指腹轻轻叩打头部皮肤，可促进头皮血液流通；点按太阳穴、风池、风府穴、百会穴，每晚睡前用实木梳梳头3-5分钟，同样能起到疏通经络、舒缓精神紧张、改善睡眠的效果。但要注意梳头不要用力过猛，以免拉伤头发。

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（责任编辑：林柳媚）

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