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如何只要青春 不要痘痘?

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核心提示:要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、葱、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如狗羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病。

  痘痘是青春的“代码”,长痘痘是青春的意思,因而很多人也会说那是“青春美丽疙瘩痘”,也的确只有青春期的人才可以长出痘痘来,他们也是因为痘痘的出现而靓丽青春,展现青春,绽放青春。痘痘又叫痤疮,俗名粉刺、暗疮,是青年人群中最常见的影响美容的皮肤病,由于体内雄性激素增高,促使皮脂分泌旺盛,毛囊皮脂腺导管闭塞,加上细菌侵袭,从而导致痤疮的反复发生。

  痤疮的发病与遗传因素、激素分泌、肠障碍、使用外搽药物、化妆品不当等有关。痤疮最基本、最始发的皮疹是粉刺,粉刺有两种,一种是没有头的闭锁性粉刺即白头粉刺,看上去是黄白色点或小疙瘩;另一种为开放性粉刺即黑头粉刺,开口处有个黑点。

  白头粉刺是黑头粉刺的前身,但不少白头粉刺很“保守”,终生不“开放”。从粉刺出发,可形成或转化为炎性丘疹脓疱结节囊肿,并均伴皮脂溢出,上述皮疹有三类结果:粉刺、无感染的丘疹、小结节和浅表小脓疱,消失后可不留痕迹,或只有点状色素沉着和暂时性小疮痕;乱挑粉刺、乱挤脓疱,原来较大脓疱(含囊肿)消失后,多留下不消逝的针头大小密集凹陷或与绿豆粒相当大小的硬疮;囊肿,特别是破溃者遗留又大又深又不规则的条索状瘢痕,质地很硬,严重者可毁容。

  最重要的还是治疗和美容方法不对使得痤疮反复发作

  治疗痤疮的方法很多,可用抗生素、激素类药、抑脂药、角质剥剂等,现在用面膜治疗,效果颇为显着。从某种意义上来说,痤疮的预防则尤为重要,平常应注意以下几方面:

  精神、心理因素很重要

  不要患了痤疮就悲观,要乐观自信,坚持积极、合理的治疗。

  讲究个人卫生

  洗脸既不能太勤也不能太少,每天2~3次即可。油性皮肤用偏碱性香皂;干性皮肤用碱性低的香皂酸皂等。切记不要挤粉刺、脓疮,防止便秘

  食方面

  要注意“四少一多”,即少吃辛辣食物(如辣椒、蒜等),少吃油腻食物(如动物油、植物油等),少吃甜食(如糖类、咖啡类),少吃“发物”(如狗羊肉等),适当吃凉性蔬菜、水果,也防过量后引起胃病

  生活方面

  最好不吸烟,不喝酒及浓等,活动性、炎症性痤疮(如丘疹、脓疮)患者要少晒太阳,避免风沙,太冷、太热、太潮湿的场所也对痤疮不利。

  用药方面

  不宜长期服氯、溴、类化合物以及皮质类固醇激素等药物,外用药的剂型以酊剂、洗剂、霜剂为妥,尽量不用软膏、糊膏类,由于稠厚性油脂类及使皮肤湿润的化妆品可加重痤疮,故不宜使用油脂类化妆品。

(实习编辑:杜念念)

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