夏季外出旅游 谨防皮肤病

　　痱子

　　夏天乘坐长途汽车及火车的乘客，最容易在途中生痱子。

　　建议旅行前，可选择几件薄而透气、凉快的衣服更换。没有洗澡条件时，应每天用温水擦身，喝些绿豆汤等清凉饮料，或多吃些西瓜。生痱子后，应用温水洗澡，更换衣服，局部可使用痱子水等。

　　晒斑

　　除了强烈日光的曝晒，晒斑的发生主要与个体素质有关。有的人表皮内黑色素较少，遮光作用差，经稍长时间较强的日光照射就容易发病。

　　建议平时多参加户外活动，使皮肤黑色素增加，提高对日光的耐受性；日光过敏者外出时应打遮阳伞或涂防晒霜。如已发生晒斑，轻者要避免再次曝晒而加重，重者可用西瓜皮涂搽患处。

　　接触性皮炎

　　有些女士喜欢戴金属首饰，如果出汗较多，皮肤受到汗水浸渍和金属首饰的摩擦，就容易发生接触性皮炎。

　　建议易患接触性皮炎的女士以不戴金属首饰为好。即使是不易患此病的人，也应保持皮肤干燥和首饰的洁净，以防皮炎发生。

　　阴囊湿疹

　　有些男性因在长途旅行中蔬菜吃得少，缺乏维生素B2，加上汗液和污垢的浸渍，就容易发生阴囊湿疹。

　　建议多吃蔬菜与水果，勤洗下身，勤换内衣内裤，忌烟酒、浓茶、咖啡等饮料及鱼、虾、辛辣等刺激性食物。一旦发生阴囊湿疹，可服用维生素B2和抗过敏药。

　　虫咬皮炎

　　主要由螨、蚊、毒蛾、毛虫、蜂类等叮咬所致。

　　建议外出旅游时，最好不在树下乘凉。如被蚊虫叮咬，发现毒毛应细心除去，并立即用清凉油、风油精、云香精等局部涂搽。必要时可服用抗过敏药物。

　　荨麻疹

　　荨麻疹的发病原因主要为冷、热、日光刺激，蚊虫叮咬，接触荨麻和漆树等植物，进食了鱼、虾、蟹，或肠道有寄生虫及对药物过敏等。

　　建议蓖麻油或盐类泻剂可促进肠道中致病物质的排出，局部可涂搽止痒剂，如炉甘石洗剂、含1%薄荷脑的扑粉、风油精、清凉油等。重者可口服或肌注抗组织胺药物，如苯海拉明、非那根等。如病情较重，要立即去医院诊治。

（实习编辑：杜念念）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。