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“风沙之春” 防过敏

2010-04-0239健康网商涛
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核心提示:进入春季以来,大规模的沙尘暴一次连着一次,不仅邻近沙漠的北京遭了殃,就连一向与沙尘无缘的南方,甚至台湾都是沙尘纷纷。随着天气持续干燥,清明节时期,很有可能还会有好几次大规模的沙尘天气,“清明时节沙纷纷”在所难免。

  清明时节沙纷纷 行人一脸“风尘”

  进入春季以来,大规模的沙尘暴一次连着一次,不仅邻近沙漠的北京遭了殃,就连一向与沙尘无缘的南方,甚至台湾都是沙尘纷纷。随着天气持续干燥,清明节时期,很有可能还会有好几次大规模的沙尘天气,“清明时节沙纷纷”在所难免。

  “近来很多患者过敏性疾患发作,表现除常见的鼻塞打喷嚏、流涕等过敏性鼻炎的症状外,部分患者还有咽痒、刺激性干咳等咽部过敏症状,使用镇咳药物往往效果不明显,应予以重视。”专家介绍说,对花粉、柳絮等过敏的人以及哮喘患者、儿童、老人、孕妇不能掉以轻心。

  过敏人群“一级战备”防御沙尘

  清明前后正是风沙天气频发和出行高峰,不少体质较弱人群如老人和儿童,也会趁着暖阳出行。专家建议,如遇沙尘天气,这些人群应避免外出。如乘坐公共交通工具,应避开高峰时间。如有春季发病病史,最好提早就医,以防止病情复发或者减轻症状。

  对于过敏性鼻炎患者如何安度“多沙之春”,专家表示,过敏性鼻炎发作时要及时就医、科学用药,在医师的指导下保证治疗足量、足疗程。有些患者今天喷嚏多就吃两片药,明天症状好转就不吃药了,这些做法使药物无法对疾病起到应有的控制作用。

  还有些患者过分依赖血管收缩药物改善鼻腔通气,要警惕药物性鼻炎的发生。要特别提醒喜欢游泳的过敏性鼻炎患者,游泳池中的消毒剂有时也是引起过敏的因素之一。

  专家同时也提醒说,风沙较大时,一次性口罩的防护作用较小,使用防尘和防微粒口罩更理想,防护性棉布口罩也有一定作用。口罩在鼻背部有塑形条的一定要按自己的脸型塑形,才能有较好的防护作用。长时间在室内活动时应注意定时开窗通风,改善室内空气质量,房间内落满灰尘要及时清理。饮食方面可选百合薏仁粥、菊花茶等作为辅助。

  过敏人群 如何洗去一脸的“风尘”

  春季的风沙折磨着我们娇嫩的皮肤。不少人发现自己变成了“沙尘脸”--皮肤越来越粗糙,毛孔越来越大,红血丝等过敏症状又冒了出来,即便是浓妆都遮不住一脸的憔悴模样。

  干燥的天气、不时到来的风沙、愈加强烈的紫外线,是春季肌肤不得不面对的三大“杀手”.为了避免皮肤受到伤害,美容专家给出了三个锦囊妙计,建议大家根据自身情况“依计行事”。

  满面风沙

  锦囊一 用凉开水洗脸

  风沙对皮肤的刺激极大,及时清洁面部极为重要。皮肤科专家指出,风沙天气一回家就应该马上卸妆,彻底清洁面部。

  有的人喜欢打开水龙头直接用自来水洗脸,专家建议改用凉开水。专家指出,由于北京的水质较硬,洁面时很难起到彻底清洁的作用,而温度在20℃-25℃的凉开水,水质发生变化,较为柔软,也更易浸透到皮肤里,可使皮肤更加细腻有光泽。

  此外,油性皮肤和干性皮肤的人还可选择蒸汽洁面法。扩张皮肤毛孔,排出淤积的毒素,补充细胞需要的水分,使干燥、粗糙的皮肤变得细嫩。不过,这种方式不适用于毛孔细腻、有红血丝的敏感型肌肤。

  很多人喜欢用磨砂型洁面产品来洁面,认为这样才可以清洁得爽快彻底,殊不知,这样反倒伤了肌肤的角质层。建议日常应用泡沫丰富的产品在手心揉搓出泡沫,再温柔地放在脸上进行按摩清洁。不过,敏感肌肤的人则应该选用无泡沫型产品。

  浮沙眯眼

  锦囊二 大墨镜登场

  沙尘天气出门,适当涂抹些粉底霜隔离霜可以起到隔离沙尘污染的作用,然而,如睫毛膏等彩妆则不宜在沙尘天气使用,因为睫毛膏会吸附灰尘,反倒会引起眼部感染

  专家特别强调戴上太阳镜的重要性:眼周肌肤比较娇嫩,而且容易出现暗沉,戴上太阳镜可以有效防止眼部肌肤的老化。

  空气干燥

  锦囊三 补水加保湿

  风沙天气更是会使水分迅速流失,皮肤容易变得暗沉、保养渗透吸收变差、粉妆不服帖、肌肤粗糙等,因此春季护肤更要注重保湿。

  专家指出,皮肤每天会在不知不觉中蒸发失去半公升的水分,如果碰到风沙天,皮肤的含水量会降低,导致皮肤干燥、敏感等问题,甚至形成细纹、裂口,加速皮肤的老化,此时保湿显得尤为重要。对于干燥型肌肤来说,需要保湿品将水分锁定在角质层,减少水分散失,增加角质层的含水量。油性肌肤则需要在保湿的基础上做好水油平衡。

  专家特别指出,敏感性肌肤在选择保湿品时要慎重,选用刺激性比较低的产品,并在使用之前在耳后做敏感性测试,确保是自己的皮肤可以适应的产品。

  除了使用保湿产品之外,保持空气湿度也很重要。据介绍,湿度只要低于40%以下,皮肤就会变得较干燥。理想的湿度标准是50%-55%,多利用加湿机和湿度计,将湿度维持在一定的标准,至少维持相对湿度40%-50%.此外,还要根据工作和生活的习惯,选择性补充些营养物质,并保持充足的睡眠。

(责任编辑:罗英周)

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