春天 防过敏 免“中招”

　　干燥天气、风沙、花粉等因素均是造成春季过敏疾病多发的原因，过敏体质患者当做好防护，注意避免。

　　正如俗谚所云：“三月天，小孩儿的脸”,春天的气候是说变就变，忽冷忽热，忽然狂风大作，忽然天蓝如洗，唯独春雨难觅影踪。虽说北方的春天是来也匆匆，去也匆匆，但这多变而干燥的气候特点却给了过敏性疾病以可乘之机，所以，听听医生的话，让这个美丽的春天远离过敏吧。

　　过敏之因：气候、花粉是“罪魁”

　　过敏性疾病一年四季均会发生，致病的原因也很多，过敏体质的人恰巧遇到诸如食物、药物、花粉、动物毛发皮屑等外界环境因素，就会被过敏性疾病趁虚而入。但就春天的季节特点来说，气候特点是导致过敏的主要诱因。

　　首先，北方春季天气干燥少雨，再加上大风携裹而来的沙尘，空气中漂浮的尘螨、霉菌等被吸入后，即可诱发过敏。其次，春季日光照射增强，空气中的紫外线含量亦较冬季增加，而已适应冬季低紫外线环境的人体往往会对紫外线的敏感性会增高，导致日光性皮炎。另外，随着迎春花的盛开，百花将次第开放，花朵妆点春季之美的同时，也将造成花粉大流行，随风传播，刺激呼吸道，过敏便发生了。

　　过敏之病：皮肤、呼吸道易“中招”

　　干燥、风沙、紫外线、花粉等致敏因素在春季的大流行，总是让皮肤、呼吸系统首当其冲受到刺激。像皮炎、湿疹等皮肤病相对来说在春季均较常见，日光性皮炎会出现红斑、丘疹等过敏等症状，有时伴有轻度的脱屑。呼吸道疾病中，过敏性鼻炎、过敏性哮喘也是很多见的，其中，过敏性鼻炎主要表现为鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕等症状，容易与感冒混淆；但过敏性鼻炎的病程较长，而感冒一般不超过七天，这一点可助患者鉴别，从而寻求有效的治疗。

　　过敏之治：“检验不如体验”

　　如果人体在接触某一物质时，血液中出现了针对这一物质的免疫抗体，那么在再次接触这种物质时，抗体就会产生相应的“攻击”,从而产生过敏，出现过敏症状，引起过敏的这个特定物质就被成为过敏原。

　　由此看来，要远离或治疗过敏，首先应避免接触过敏原。虽然现在医学上有相关的检查化验方法可以帮助患者查明过敏原，但自然界中导致过敏的物质有千种甚者更多，但检查可能只能查找到几百种，而且检验也会有部分误差存在。因此，查明过敏原不能只依赖医学检验，而应学会自我寻找，生活中处处留心，学会自我体验，记录分析自己是在接触了什么东西后过敏加重，配合医生的规范治疗。

　　人不可能生活在真空中，而各种各样的过敏原又是防不胜防，避免接触只能是尽力而为，故而有效的药物治疗也还是必不可少的。需要注意的是，药物治疗要在医生的诊断下针对性应用，万不可想当然随意使用。另外，也可采取替代疗法即脱敏治疗，让免疫系统逐渐“适应”外界过敏原，与之“和解”,从而避免过敏症状的发生。

　　过敏之护：不接触、不刺激

　　预防过敏的发生，首先要尽量避免接触可能引发过敏的环境。春季多风沙、花粉传播广，因此应特别注意增加居室环境的湿度，及时清理垃圾，减少在花粉高峰期外出，不要到树木花草多的公园或野外去，也可在外出时戴上口罩。

　　其次，减少各种物质对身体的刺激。饮食上不吃或少吃辛辣、海鲜等易致过敏的食物；洗澡时水温不要过高，并尽量少使用碱性洗浴用品；不要过度搔抓，以免造成皮肤损伤；衣着尤其是贴身衣物尽量以纯棉材料为主，从而避免化纤材料产生静电刺激皮肤；此外，也可适度涂擦防晒润肤品，保护皮肤。

（责任编辑：罗英周）

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