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专家:嘴唇干不要舔,越舔越裂

2010-01-1639健康网商涛
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核心提示:年轻女性润唇膏越涂嘴唇越干:郑州市人民医院皮肤科主任李雪莉接待了一位年轻的女性患者,女孩的双唇干裂、脱皮,唇边有液体渗出,张嘴和医生说病情时,可能因为疼痛,脸上的表情很痛苦:“上星期接连吃了几次火锅就有点上火,嘴唇一干我就赶快涂润唇膏,结果发现越涂越干,后来还脱皮、红肿。”女孩说,为了让嘴唇早点康复,她一天涂十来次润唇膏,嘴唇却越来越干。经检查,她被确诊患了唇炎。

  年轻女性润唇膏越涂嘴唇越干:郑州市人民医院皮肤科主任李雪莉接待了一位年轻的女性患者,女孩的双唇干裂、脱皮,唇边有液体渗出,张嘴和医生说病情时,可能因为疼痛,脸上的表情很痛苦:“上星期接连吃了几次火锅就有点上火,嘴唇一干我就赶快涂润唇膏,结果发现越涂越干,后来还脱皮、红肿。”女孩说,为了让嘴唇早点康复,她一天涂十来次润唇膏,嘴唇却越来越干。经检查,她被确诊患了唇炎。

  最近天气干燥寒冷,经常暴露在寒风中的嘴唇成了“事故多发区”,许多人嘴唇脱皮、开裂。其中有些人感觉嘴唇干就用舌头舔,结果越舔越干,嘴唇周围的皮肤也受到“牵连”,还有一些女性喜欢抹润唇膏,但很多人发现,频繁涂润唇膏的结果是嘴唇变得更干。 据专家介绍,近来气温骤降,前来就诊的唇炎患者明显增加。李雪莉说,唇炎是冬季的多发病,发病率也较高。这主要是冬季天气干燥、气温变化大,人体抵抗力下降的缘故。另外,唇部没有汗腺和油脂分泌,每当气候变化、冷风袭来时,如不加以保护,脆弱的唇部就很容易受损。“在秋冬季,如果嘴唇特别干燥易裂,应该从身体上找原因。”

  不良习惯可能诱导唇炎

  河南省中医院皮肤科主任刘爱民介绍,嘴唇干有可能是维生素B2缺乏、消化不良引起的,也有可能是慢性唇炎,最好请医生帮助诊断。

  刘爱民介绍,唇炎往往在年轻人中高发,一些不良习惯就是诱因,嘴唇干了就去舔或咬,可没料到越舔越咬越干燥,嘴唇脱皮或出现薄痂时直接撕去等,都会导致疼痛加重、唇部出血、感染,创口难以愈合,反复发作,形成恶性循环,拖延数天后发展成慢性唇炎。

  慢性唇炎是唇部慢性、非特异性的炎症性病变,多由各种长期、持续的刺激导致,如干燥、寒冷,尤其是与舔唇及咬唇等不良习惯有关。当用舌头舔嘴唇时,由于外界空气干燥,唾液带来的水分不仅会很快蒸发,还会带走唇部本来就很少的水分,造成越干越舔、越舔越干的恶性循环,严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着,留下一圈红色,十分难看。

  刘爱民建议,嘴唇干燥还要多考虑自身健康的综合因素,嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关。

  冬季天气干燥,温差变化大,应多补充些水分,多吃水果、蔬菜,尤其是梨、荸荠等有生津滋阴作用的食物,并补充维生素,少吸烟、少饮酒,尽量少吃辛辣食物,保持充足的睡眠。

  嘴唇干裂最好别舔

  人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫“唇红缘”,它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。由于秋冬季湿度小、风沙大,人体皮肤黏膜血液循环差,如果新鲜蔬菜吃得少,人体维生素B2、维生素A摄入量不足,就会干燥开裂。

  有些人为了滋润口唇,喜欢用舌头去舔,其实这是一种不良的坏习惯,因为舔唇只能带来短暂的湿润,当这些唇部水分蒸发时会带走嘴唇内部更多的水分,使你的唇陷入“干-舔-更干-再舔”的恶性循环中,结果是越舔越痛,越舔越裂。再说,唾液里面含有淀粉酶等物质,风一吹,水分蒸发了,带走热量,使唇部温度更低,淀粉酶就粘在唇上,会引起深部结缔组织的收缩,唇粘膜发皱,因而干燥得更厉害。严重者还会感染、肿胀,造成痛苦。

  此外,秋冬季节时,嘴唇还容易结痂,这也和舔唇这一坏习惯有关。由于唾液里含有多种消化酶,嘴唇上的唾液蒸发后,这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上,与唇部脱落的细胞一同形成痂皮。由于痂皮下方的组织不完整,如果强行撕去,就会造成更多的局部渗出,从而形成更多痂皮。

  一天用两到三次润唇膏就可以

  选择润唇膏时应注意选择含有维生素E等成分的润唇膏,而且润唇膏的添加成分越少、功能越简单的越好,如凡士林、甘油、各种维生素等。

  过度使用润唇膏会使嘴唇自身的屏障功能减弱,一旦离开润唇膏,嘴唇就特别干;而且,频繁使用润唇膏还可能让人产生心理依赖。“每天用两三次润唇膏就可以了。”

  宝宝最好不要用唇膏

  到了冬天,妈妈喜欢给宝宝涂抹唇膏,认为这样可以避免嘴唇干燥。其实唇膏内所含的颜料、化学基质,会吸收口唇黏膜细胞内的水分,使得口唇黏膜细胞发生脱水现象,以致口唇黏膜变得干燥起皱,宝宝会情不自禁地用口水来滋润口周皮肤和口唇黏膜。

  宝宝这种不能自行控制的做法不但不能减轻不适,反而会使口周皮肤和嘴唇黏膜越舔越干燥。因为唾液内含多种消化酶和酸性成分,对口周皮肤和口唇黏膜细胞有刺激作用,会促使口周皮肤和黏膜细胞发生分解、脱落,以致口周皮肤和嘴唇黏膜出现干燥、脱皮屑现象。

  天气干燥时,小朋友们平时应多喝白开水,多吃新鲜蔬菜水果。莲藕、荸荠、梨等食物有生津、止渴的功效,嘴唇容易干裂的小朋友不妨吃些这样的食物。

  防治嘴唇干裂

  其实,嘴唇干裂是秋冬季节的常见症状,可以从调整饮食和日常习惯上来防治:

  第一,多吃新鲜蔬菜,如黄豆芽、油菜、白菜、白萝卜等,以增加B族维生素的摄取。

  第二,及时补充足量水分,充足的饮水量,对于人体机能的均衡有很大帮助,能有效防止嘴唇干裂。

  第三,无论男女,都应使用护唇膏来呵护双唇,尽量选择添加刺激性成分少的无色唇膏。过敏体质的人,用棉签将香油或蜂蜜涂抹到嘴唇上,也能起到很好的保湿作用。

  第四,尽量避免风吹日晒等外界刺激,可以采取戴口罩的办法来防护。

  第五,纠正舔唇、咬唇等不良习惯。

  如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈,应及时到医院就诊,尽早查清病因,对症治疗。

  网友提供相关防治方法

  配方:

  蜂蜜一勺 维E胶囊若干

  做法:

  1、用针刺穿胶囊,将维E溶液挤进蜂蜜里;

  2、将混合物搅拌成淡黄色糨糊状;

  3、睡觉之前用棉棒取一点轻轻抹在嘴唇上。

  效果:

  可以与到美容院做护唇后的效果媲美。

  缺点:

  自制力不强的MM,很容易不自觉地把涂在嘴唇上的蜂蜜舔干。

(责任编辑:罗英周)

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