老年斑又叫“寿斑”，常常出现在老人的手、臂、面颊等位置，医学上称之为“脂褐质色素”。这种色素是细胞酸氧化后的产物，它不仅聚集在皮肤的细胞膜上，还会侵犯体内各个脏器。洋葱富含硫质和人体必需的维生素，能清除体内的不洁废物，使肌肤洁净，减少老年斑，延迟皮肤老化。
在摄取早餐时切上几片洋葱，为了避免味道太刺激，可放适量的醋进行调味，这样的方法我已坚持了将近10年，身上老年斑逐渐减少，效果明显。但由于有时有所疏漏，所以最近又加快发生。
前段看到一些媒体介绍说多吃茄子也有效，为此我查了些资料：茄子味甘、性凉，含有丰富的维生素A、B、C、D，蛋白质和钙，能使人体血管变得柔软，同时还能散瘀血，故可降低脑血管栓塞的几率，所以我有时在吃晚餐时加吃一块茄子，见到已加重的老年斑颜色变浅，这说明也有效，有老年斑的老人不妨一试。
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（实习编辑：易校吉）
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陈谨萍主任医师广州市儿童医院擅长领域：过敏性皮肤病如荨麻疹、特应性皮炎的诊治及妇女、儿童损容性皮肤病如血管瘤、鲜红斑痣、太田痣、斑痣、咖啡斑、雀斑、老年斑的激光治疗。
宋业强主任医师山东中医药大学附属医院擅长领域：白癜风、银屑病、湿疹、荨麻疹、痤疮、变应性皮肤血管炎、过敏性紫癜、扁平疣、带状疱疹、黄褐斑、脂溢性角化病（老年斑）、硬皮病、天疱疮及性病等疑难顽症的治疗
王启操深圳市人民医院龙华分院擅长领域：医学硕士，中华医学会皮肤科分会会员，中国性学会会员。从事皮肤科临床工作20余年，擅长治疗各种常见的顽固性皮肤病尤其是特应性皮炎、湿疹、荨麻疹等疾病的诊治，对各种男女性传播疾病、前列腺炎，对反复发作的顽固性尖锐湿疣、生殖器疱疹以及非淋菌性尿道炎等疾病的治疗有独到的心得，擅长现代激光美容技术，对于用复合彩光、调Q激光等治疗色素性疾病、雀斑、太田痣、老年斑、袪纹身以及嫩肤美白、激光脱毛等均有很深的造诣。发表论文5篇。
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