如何预防青年期脱发及早秃

       因此，应提倡吃少糖、低脂肪(每日不超过50克)，少吃除鱼油外能增加血脂的动物脂肪，多吃植物油如豆油、玉米油及芝麻油等，因其中含高密度脂蛋白(研究提示具有降低阳痿发生率的作用);低胆固醇食物每日不超过300毫克，忌吃动物内脏、鱼子、脑髓等，多吃新鲜蔬菜和水果。实验还发现以下药物能诱发阳痿，如降压药(利血平、可乐宁、甲基多巴、心得安、复方降压片)、强心药(地高辛、冠心平)、镇静安眠药(安定、利眠宁、安眠酮、苯妥英钠、巴比妥类)、抗精神病药(泰尔登、丙咪嗪)、抗帕金森氏病药(安坦、苄托品等)、止痛解痉药(吗啡、度冷盯海洛因、阿托品、普鲁本辛)、利尿药(速尿、安体舒通、双氢克尿塞)等;其它如甲氰咪呱、消炎痛、胃复安、甲硝唑、苯丙胺等。故均应尽量避免使用。

　　其次，要着意创造一个良好的工作和生活氛围。男子本人要乐观、达观、戒愁、戒怒，适当参加社交、娱乐和体育活动，以活跃身心，充实生活。平时应多和妻子、儿女交谈、欢聚，感受家庭的温馨。专家认为妻子对中年以上的丈夫。在性的方面既不可过分强调、挑剔;也不可冷淡、厌恶，以免影响丈夫的精神和情绪。在洛杉矶工作的心理学家阿瑟·柯瓦克斯说：“妻子的魅力和愉悦、安全的氛围是增强丈夫性感的重要条件。”当然，性交的技术也是不容忽视的，例如：选择双方身体和情绪良好的时光，优美舒适的环境，以及性交前后的甜言蜜语、抚爱温存和变换性交方式等等都能唤醒男子的情欲，使双方从中得到乐趣。

　　最后，症状严重的男子应当进行治疗。可服谷维素、刺五加、壮腰健肾丸等药，必要时可肌肉注射丙酸睾丸酮。伦敦的激素健康监护中心的专家对100例阳痿男子肌肉注射丙酸睾丸酮6个月，结果成功率很高。但是，需要指出的是：丙酸睾丸酮有可能引起红细胞计数剧增和前列腺癌变的副作用，应定期复查。其它还可酌情施行增加阴茎血流通畅或增强阴茎勃起的各种手术。这样，男子可望一生安康。

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（实习编辑：易校吉）

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