女性神速变白“4绝招”

　　皮脂

　　表面特征：T区较为油腻

　　成因分析：化妆与皮脂混合导致皮肤发暗。

　　解救方法：扫除脸上油光。除此之外，还可以在饮食中多多摄入可促进新陈代谢的维生素A.动物肝脏、蛋黄、乳制品、黄绿色蔬菜和鱼类食物中都含有维生素A.归根到底，皮肤暗沉、肌肤粗糙、松弛、有小皱纹，这些都是初期老化的症状。因此，千万不要以为自己的皮肤除了暗一点、黄一点没有其他问题就不管了，这可是初期老化的重要征兆要及早进行护理才是硬道理。

　　血液循环不良

　　表面特征：整体肤色好像有层阴霾

　　成因分析：室内外温差让血液循环更加不顺畅

　　解救方法：按摩和盆浴能有效改善代谢循环。而规律的睡眠、饮食和适当的运动，也有帮助。

　　面部按摩的纹路和基本方法是：

　　1.头部为起始，经下颌至两颊，均匀地向上向外。

　　2.为了防止口角松弛和下垂，可沿口周做环状按摩。

　　3.面肌松弛易衰老，轻按、轻拍颊部肌肉可提高弹性。

（责任编辑：张炯光）

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