热水烫洗 皮肤变“牛皮”

　　随着气温越降越低，皮肤也变得越来越紧绷、干燥，加上开始送暖气了，皮肤更叫一个干，而老人尤其如此，特别是到了晚上脱衣睡觉，更瘙痒难忍。专家提醒，老人最好穿棉质衣、涂润肤霜，保持室内空气湿润。

　　天天热水烫洗八旬老人皮肤变“牛皮”

　　案例

　　一入冬，80多岁的张大爷迷上了洗热水澡，一天不洗他就全身痒得厉害，晚上甚至痒得睡不着觉。原来，近一二十年，每到秋末冬初，张大爷都会从小腿开始掉皮屑、瘙痒，进而发展至全身。偶然间，他一次睡觉前洗了个热水澡，不仅瘙痒没了，还舒舒服服地睡了一宿。从那以后，即便是大雪纷纷的夜晚，他也坚持用热水烫洗身子。然而，最近烫洗似乎不管用了，张大爷痒得把全身抓出一道道红痕，最后被儿女劝说进了医院，才得知自己患了老年性皮肤瘙痒症。

　　随着秋冬干冷天的到来，尤其供暖以后，各医院皮肤科门诊上皮肤干燥瘙痒患者不断增多。医生说，老年人随着皮肤萎缩变薄、胶原纤维减少、激素水平降低，以及汗腺、皮脂腺分泌功能减退，一到秋冬天气，皮肤水分大大减少，他们比常人更容易皮肤干燥、脱屑。

　　“由于小腿前汗腺、皮脂腺较少，分泌功能比较差，皮肤干燥问题最易从这里开始出现，如果不及时处理，一旦出现瘙痒，就成了一种病——老年性皮肤瘙痒症。”专家说。

　　然而，刚开始皮肤瘙痒时，很多老人不觉得是病，他们感觉皮肤干痒就喜欢洗热水澡，或用热水烫洗患处。“当时感觉很舒服，但越烫皮肤干燥瘙痒越厉害。”皮肤科医师说。

　　像张大爷天天洗热水澡，不仅瘙痒越来越严重，皮肤还出现了苔藓样改变，全身皮肤增厚3～5毫米，看起来就像“牛皮”一样，黑糊糊、硬邦邦，给治疗增加了难度。

　　穿棉质衣、涂润肤霜别等痒了再治

　　“现在，每天每个皮肤科门诊至少接到七八个老年瘙痒患者，眼看天气越来越干冷，老年患者会更多。”专家提醒老年朋友，提前做好保健预防工作，不能等痒了再治。

　　首先，老年性皮肤干燥瘙痒症的“祸首”是皮脂腺功能减退，既然机体分泌不足，就要“人工分泌”。在皮脂腺较少、分泌功能差的小腿、胳膊、足背等皮肤容易干燥的部位，可涂抹保湿剂(保湿霜、乳液等)或脂类护肤品，能润肤、减少水分蒸发。

　　“由于机体是1天24小时不间断分泌，因此‘人工分泌’也要反复进行，只要感觉皮肤干燥，就立即涂抹保湿剂、脂类护肤品润肤。”专家提醒。

　　此外，减少皮肤脂质损失也不可少，须做到：少洗热水澡，冬季洗澡不要过频，每周洗1－2次、约40℃温水即可；少用脱脂洗涤剂；少穿化纤、羊毛等易产生静电的衣服，内衣以纯棉质地为好；避免搔抓刺激。

　　其次，饮食宜清淡、少辛辣刺激。“烟酒、火锅等辛辣刺激饮食会加重皮肤干燥，而蔬菜、水果等含水分多及富含各种维生素的食物则能润泽肌肤。”何英说，老年朋友如果不存在肥胖、高血脂等健康隐患，冬天也可以吃些高脂肪食物，这些脂类不仅能产生热量抵抗寒冷，还能防皮肤干燥、瘙痒。

　　再次，保持作息规律，多进行散步、慢跑、打太极拳等健身活动，培养读书、种花、养鱼、下棋等爱好，能转移注意力，陶冶情操。

　　最后，保持室内空气湿润，在暖气、空调房间使用加湿器，常开窗通风。

　　反复搔抓易感染　中药汤剂润肤止痒

　　老年性皮肤瘙痒症，看似只有皮肉之苦，但如果瘙痒厉害，患者反复抓挠，很可能出现抓痕甚至血痂。时间一长，还可能引发感染、人工性皮炎等。“为避免上述危害发生，瘙痒严重者必须采取药物治疗，如保湿、止痒及减少皮肤增厚的药物。”专家说，服用抗过敏药也能减少瘙痒感。

（责任编辑：罗英周）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。